Fácil
Cenoura Ralada com Limão e Salsinha
148 kcal
1g
15 min
Receitas sem lactose express
111 receitas
Encha-se de sabores com 109 receitas sem lactose prontas em um instante. Saboreie uma Alheira com Ovo Estrelado (468 kcal) ou uma Salada de laranjas com azeitonas pretas (256 kcal) para pratos simples e gostosos.
Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Francesa
596 kcal
26g
15 min
Fácil
Salada Verde com Vinagrete de Mostarda
225 kcal
1g
15 min
Fácil
Tapenade de Azeitona Preta Tradicional
163 kcal
2g
15 min
Fácil
Tartines de Rillettes com Raiz-forte e Picles
482 kcal
17g
15 min
Fácil
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Médio
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
10 min
Fácil
Salada de Pepino Japonês (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada de Mizuna com Gergelim
81 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
15 min
Fácil
Salada de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Fácil
Salada Wafu
169 kcal
3g
15 min
Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Choi Sum Coreano Temperado
146 kcal
5g
15 min
Fácil
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Fácil
Musaengchae (Salada de Rabanete Coreano)
87 kcal
2g
15 min
Fácil
Myeolchi-bokkeum (Anchovas Secas Caramelizadas)
269 kcal
12g
15 min
Fácil
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Fácil
Salada Coreana de Óleo de Gergelim
69 kcal
2g
10 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Abacate Fatiado à Mexicana
491 kcal
4g
10 min
Fácil
Salsa de Tomate Fresca
92 kcal
2g
15 min