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Receitas sem glúten adaptadas para o hipotireoidismo
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Fácil
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Fácil
Salada de Pimentões Assados (Ensalada de Pimientos)
323 kcal
19g
60 min
Médio
Chả ốc (Bolinhos de Caramujo e Porco ao Capim-Santo)
513 kcal
42g
40 min
Fácil
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Fácil
Carne com Tomate
743 kcal
44g
110 min
Médio
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
384 kcal
45g
30 min
Fácil
Camarão ao Alho e Óleo (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Fácil
Favas com Cominho
312 kcal
15g
35 min
Médio
Chuletón de Boi
1322 kcal
94g
135 min
Médio
Arroz Negro com Lula
707 kcal
41g
55 min
Fácil
Salmão Grelhado com Molho de Endro
589 kcal
40g
25 min
Médio
Khao Tom Mud (Arroz Glutinoso Doce com Banana)
1067 kcal
20g
90 min
Fácil
Espetinhos de Cordeiro ao Cominho e Limão
776 kcal
46g
35 min
Médio
Tsubuan (Pasta de Feijão Azuki com Pedaços)
264 kcal
4g
100 min
Médio
Churrasco de Carne com Farofa e Vinagrete
1228 kcal
82g
60 min
Fácil
Kafta Tradicional na Brasa
544 kcal
47g
30 min
Fácil
Ervilhas Salteadas à Moda Americana
303 kcal
15g
25 min
Fácil
Kafta de Peru com Especiarias
343 kcal
31g
40 min
Fácil
Mjadra: Arroz com Lentilha Libanês
661 kcal
23g
55 min
Médio
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Médio
Panceta Braseada com Pururuca
1452 kcal
26g
140 min
Fácil
Salada Caprese
290 kcal
12g
15 min
Fácil
Salsa de Tomate Fresca
92 kcal
2g
15 min
Médio
Seekh Kebab de Cordeiro
495 kcal
32g
40 min
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis