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Receitas sem glúten adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Paneer Bhurji
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Salada de Cacto (Ensalada de Nopales)
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Pato ao Molho de Laranja (Canard à l'Orange)
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Sorvete de Pistache
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Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)
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Chả rươi
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Cà ri tôm (Curry de Camarão Vietnamita)
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Pasta de Feijão à Mexicana
433 kcal
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Arepas Reina Pepiada
776 kcal
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Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
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Arroz Mexicano Tradicional
417 kcal
9g
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Fácil
Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
290 kcal
28g
28 min
Médio
Sorvete de Turrón
352 kcal
10g
35 min
Médio
Tteok (Bolinhos de Arroz)
420 kcal
8g
45 min
Fácil
Peixe Grelhado à Moda Grega
836 kcal
110g
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Médio
Chateaubriand ao Molho Marchand de Vin
826 kcal
58g
35 min
Fácil
Peixe ao Vinho Branco
306 kcal
29g
25 min
Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
52g
25 min
Fácil
Peixe-Espada Grelhado
396 kcal
35g
21 min
Fácil
Choriatiki Salata (Salada Grega Tradicional)
794 kcal
21g
15 min
Médio
Onigiri de Atum com Maionese e Umeboshi
397 kcal
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35 min
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Gemüsepfanne Cremosa
277 kcal
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Fácil
Methi Aloo (Batata com Feno-Grego)
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis