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Receitas sem glúten adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Salsa de Abacaxi Refrescante
101 kcal
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Salada de Pêssego à Grega
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Pudim de Ovo no Vapor
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Choriatiki (Salada Grega Autêntica)
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Arroz de Tomate à Espanhola
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Salada Caprese
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Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)
233 kcal
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Atum Selado na Chapa
379 kcal
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Sorvete de Turrón
352 kcal
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Médio
Cones de Parmesão com Mousse de Queijo Fresco
305 kcal
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Fácil
Arepas Reina Pepiada
776 kcal
31g
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Médio
Mousse de Caramelo Salgado
419 kcal
8g
35 min
Médio
Pato ao Molho de Laranja (Canard à l'Orange)
609 kcal
39g
40 min
Fácil
Peixe Grelhado à Moda Grega
836 kcal
110g
30 min
Fácil
Pudim de Leite de Coco
460 kcal
3g
20 min
Médio
Chả rươi
575 kcal
44g
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Fácil
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Fácil
Peixe ao Vinho Branco
306 kcal
29g
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Fácil
Linguiças Espanholas ao Vinho Branco
646 kcal
38g
35 min
Médio
Ovos Mexidos com Trufas Negras
365 kcal
20g
20 min
Fácil
Kefta de Gergelim
634 kcal
16g
30 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
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Fácil
Saengseon-gui (Peixe Grelhado à Moda Coreana)
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41g
25 min
Fácil
Choriatiki Salata (Salada Grega Tradicional)
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis