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Receitas sem glúten adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Risoto de Ervilhas
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Chakalaka
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Salada de Frutos do Mar à Provençal
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Steak Frites: O Clássico Bife com Batata Frita
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Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
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Gà chiên giòn
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Salsa de Tomate Fresca
92 kcal
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Médio
Peixe Grelhado com Capim-santo e Galanga
443 kcal
51g
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Médio
Cá lóc nướng (Peixe Grelhado com Capim-limão)
948 kcal
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Salada de Favas à Moda Marroquina
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Feta marinada com ervas e pimenta
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Fácil
Elotes: Milho Grelhado à Moda Mexicana
533 kcal
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Bife Acebolado com Cebolas Caramelizadas
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Favas com Molho Cremoso de Tahine
489 kcal
28g
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Arroz Grego com Ervas Frescas (Estilo Spanakorizo)
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Fácil
Arroz com Azeitonas à Moda Grega
445 kcal
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Bhindi Do Pyaza
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis