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Receitas sem glúten adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Médio
Sopes de Chorizo
1061 kcal
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Sorbets tropicais ao estilo mexicano
207 kcal
1g
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Fácil
Camarão ao Alho e Óleo (Camarones al Ajillo)
479 kcal
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Curry de Polaca com Leite de Coco
480 kcal
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Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola
758 kcal
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Shish Kebab de Cordeiro na Brasa
653 kcal
48g
30 min
Fácil
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Fácil
Salmão Grelhado com Molho de Endro
589 kcal
40g
25 min
Fácil
Favas ao Alho e Limão
273 kcal
15g
25 min
Médio
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
384 kcal
45g
30 min
Fácil
Favas com Cominho
312 kcal
15g
35 min
Fácil
Ervilhas Salteadas à Moda Americana
303 kcal
15g
25 min
Fácil
Salada Caprese
290 kcal
12g
15 min
Médio
Risoto de Ervilhas
909 kcal
22g
40 min
Fácil
Espetinhos de Cordeiro ao Cominho e Limão
776 kcal
46g
35 min
Fácil
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Fácil
Kafta Tradicional na Brasa
544 kcal
47g
30 min
Fácil
Kafta de Peru com Especiarias
343 kcal
31g
40 min
Fácil
Cecina de León com Azeite e Amêndoas
417 kcal
41g
15 min
Médio
Seekh Kebab de Cordeiro
495 kcal
32g
40 min
Fácil
Tapenade de Azeitona Preta Tradicional
163 kcal
2g
15 min
Médio
Steak Frites: O Clássico Bife com Batata Frita
1159 kcal
60g
45 min
Fácil
Sopa de frutas frescas com hortelã
254 kcal
4g
25 min
Fácil
Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis