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Receitas sem glúten adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Bife de Cordeiro com Crosta de Especiarias Árabes
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Curry de Salmão com Leite de Coco
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Elote: O Clássico Milho de Rua Mexicano
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Duo de Molhos Mexicanos Tradicionais
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Pudim de Milho Doce Tailandês
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Creme de Chocolate Mexicano
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Kakigori de Morango e Matcha
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Doodh Peda (Doce de Leite Indiano)
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Mexilhões à Marinheira
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Gỏi ngó sen (Salada de Raiz de Lótus)
661 kcal
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Salada de Tomate Clássica
188 kcal
2g
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Gelato de Baunilha
492 kcal
16g
35 min
Fácil
Wraps de Alface com Cordeiro e Molho Tahine
511 kcal
26g
35 min
Fácil
Salsa Roja Tradicional
102 kcal
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Camarão ao Alho e Manteiga
289 kcal
30g
25 min
Médio
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
384 kcal
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30 min
Fácil
Calabacitas com Milho
392 kcal
17g
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Fácil
Salada Chinesa de Manga Verde
190 kcal
4g
20 min
Fácil
Crepe Salgado de Trigo Sarraceno (Galette Complète)
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30 min
Médio
Sorvete de Matcha (Chá Verde)
378 kcal
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Fácil
Cá cơm xào
315 kcal
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30 min
Fácil
Curry de Couve-Flor e Grão-de-Bico
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Peixe em Papel Alumínio
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis