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Receitas sem glúten adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Médio
Gỏi ngó sen (Salada de Raiz de Lótus)
661 kcal
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Fácil
Curry de Salmão com Leite de Coco
548 kcal
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Curry de Grão-de-Bico
791 kcal
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Tacos de Camarão na Jícama
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Pincho de Cordeiro
767 kcal
46g
45 min
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Mexilhões à Marinheira
514 kcal
57g
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Fácil
Caldo de Macarrão Vietnamita
419 kcal
13g
40 min
Médio
Doodh Peda (Doce de Leite Indiano)
726 kcal
27g
25 min
Médio
Kakigori de Morango e Matcha
224 kcal
6g
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Fácil
Salsa Roja Tradicional
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Bife de Cordeiro com Crosta de Especiarias Árabes
441 kcal
42g
30 min
Fácil
Camarão ao Alho e Manteiga
289 kcal
30g
25 min
Médio
Sandesh de Cardamomo e Açafrão
322 kcal
11g
35 min
Fácil
Bua Loy: Bolinhas de Arroz com Gergelim
676 kcal
11g
35 min
Médio
Fish Tikka Grelhado
291 kcal
31g
30 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Médio
Bacalhau na Brasa
814 kcal
126g
30 min
Médio
Nam Tok Moo
418 kcal
29g
35 min
Fácil
Pimentões Assados
187 kcal
2g
45 min
Médio
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Fácil
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Fácil
Salada de Laranja com Azeitona Preta
256 kcal
2g
15 min
Fácil
Wraps de Alface com Cordeiro e Molho Tahine
511 kcal
26g
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Médio
Risoto à Milanesa
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis