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Receitas sem glúten adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Salsa de Tomate Fresca
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Posta de Peixe-Espada Grelhada
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Barfi de Leite com Cardamomo
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Gà Chiên Nước Mắm (Frango Frito Vietnamita)
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Pescada à la Espalda
308 kcal
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Chả ốc (Bolinhos de Caramujo e Porco ao Capim-Santo)
513 kcal
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Tartar de Dourada ao Estilo Tailandês
178 kcal
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Salada Chinesa de Manga Verde
190 kcal
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Ceviche de Robalo à Grega
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Curry de Grão-de-Bico
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Risoto ao Estilo Grego
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Médio
Patê de Pato
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Fácil
Kofta Doce de Damasco e Nozes
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Fácil
Espinafre Refogado com Alho
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Fácil
Salada Tailandesa de Macarrão e Camarão
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Arroz de Legumes à Espanhola
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Ensaladilla Rusa Tradicional
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Caldo de Macarrão Vietnamita
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis