Fácil
Ensopado de Lentilha com Bacon Defumado
508 kcal
32g
60 min
Pratos completos sem lactose fáceis
182 receitas
Pratos completos sem lactose ao seu alcance. Satisfaça-se com o Mujadara (682 kcal) ou a Pasta de legumes à magrebina (716 kcal). Prepare refeições saborosas e simples, como o Berkoukes com legumes (809 kcal).
Fácil
Ensopado de Grão-de-Bico
560 kcal
27g
60 min
Fácil
Salada de Quinoa com Ervas Frescas
591 kcal
21g
35 min
Fácil
Salada Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Fácil
Chucrute tradicional
374 kcal
11g
110 min
Fácil
Linseneintopf
647 kcal
36g
85 min
Fácil
Fasolada
548 kcal
11g
75 min
Fácil
Gigantes Plaki (Feijão Gigante Grego)
531 kcal
14g
120 min
Fácil
Arroz de Frango com Limão
764 kcal
42g
55 min
Fácil
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Fácil
Bhel Puri Tradicional
657 kcal
20g
40 min
Fácil
Chana Chaat: Salada Indiana de Grão-de-Bico
552 kcal
27g
35 min
Fácil
Chana Masala
628 kcal
28g
50 min
Fácil
Curry de Couve-Flor e Grão-de-Bico
730 kcal
28g
40 min
Fácil
Curry de Polaca com Leite de Coco
480 kcal
29g
40 min
Fácil
Curry de Grão-de-Bico com Leite de Coco
831 kcal
31g
45 min
Fácil
Frango ao Curry com Leite de Coco
614 kcal
31g
55 min
Fácil
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Fácil
Linguine com Camarão e Alho
554 kcal
28g
22 min
Fácil
Massa à Caçadora
960 kcal
49g
70 min
Fácil
Massa com Atum
675 kcal
31g
25 min
Fácil
Macarrão à Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Fácil
Frango Assado
993 kcal
72g
65 min
Fácil
Linguiça e Feijão
1200 kcal
76g
55 min