Fácil
Arroz com Feijão à Mexicana
946 kcal
46g
40 min
Pratos completos sem lactose fáceis
182 receitas
Pratos completos sem lactose ao seu alcance. Satisfaça-se com o Mujadara (682 kcal) ou a Pasta de legumes à magrebina (716 kcal). Prepare refeições saborosas e simples, como o Berkoukes com legumes (809 kcal).
Fácil
Mjadra (Arroz com Lentilha e Cebola Caramelizada)
682 kcal
22g
60 min
Fácil
Tagine de Legumes Especiado
560 kcal
19g
65 min
Fácil
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Fácil
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Fácil
Panqueca de Kimchi (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Fácil
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Fácil
Bessara Tradicional de Ervilha
793 kcal
37g
60 min
Fácil
Koya Dofu Cozido (Nimono)
129 kcal
5g
35 min
Fácil
Tom Kha Gai
375 kcal
27g
35 min
Fácil
Macarrão de Trigo com Porco Moído e Molho Glaceado
668 kcal
28g
25 min
Fácil
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Fácil
Salada de Pimentões Assados (Ensalada de Pimientos)
323 kcal
19g
60 min
Fácil
Quinoa com Legumes
340 kcal
10g
35 min
Fácil
Udon de Carne e Shiitake
467 kcal
34g
30 min
Fácil
Yaki Udon de Porco e Shiitake
698 kcal
27g
25 min
Fácil
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Fácil
Frango ao curry americano
529 kcal
36g
50 min
Fácil
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Fácil
Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio
600 kcal
20g
20 min
Fácil
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Fácil
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Fácil
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Fácil
Ddong-ju (Canja de Arroz Coreana)
609 kcal
26g
90 min