Fácil
Macarrão Soba em Caldo Dashi com Tofu
483 kcal
28g
30 min
Pratos completos sem lactose fáceis
182 receitas
Pratos completos sem lactose ao seu alcance. Satisfaça-se com o Mujadara (682 kcal) ou a Pasta de legumes à magrebina (716 kcal). Prepare refeições saborosas e simples, como o Berkoukes com legumes (809 kcal).
Fácil
Tradicional Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Fácil
Sopa de Letrinhas
596 kcal
28g
55 min
Fácil
Grão-de-Bico Estofado com Chouriço
686 kcal
35g
50 min
Fácil
Guisado de Lentilha Tradicional
774 kcal
41g
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Fácil
Batatas à Moda da Rioja
487 kcal
17g
55 min
Fácil
Arroz de Legumes à Espanhola
445 kcal
8g
40 min
Fácil
Khao Pad Poo
1045 kcal
38g
25 min
Fácil
Pad Krapow Moo Saap
918 kcal
43g
25 min
Fácil
Caldo de Macarrão Vietnamita
419 kcal
13g
40 min
Fácil
Frango com Capim-santo (Bún Gà)
667 kcal
42g
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Fácil
Macarrão com Atum e Tomates Frescos
769 kcal
39g
35 min
Fácil
Massa com Peixe à Espanhola
701 kcal
42g
35 min
Fácil
Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola
536 kcal
25g
30 min
Fácil
Arroz Frito com Vegetais
727 kcal
18g
25 min
Fácil
Arroz de Fava com Porco Salgado
641 kcal
22g
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Fácil
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Fácil
Jeon de Legumes Crocante
430 kcal
17g
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Fácil
Frango Agridoce com Arroz
625 kcal
34g
45 min
Fácil
Bhel Puri Tradicional
657 kcal
20g
40 min
Fácil
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Fácil
Frango com Boulgur Estilo Pilaf
786 kcal
43g
55 min
Fácil
Bulgur com Legumes ao Estilo Magrebino
604 kcal
22g
50 min
Fácil
Chtitha de Frango
708 kcal
45g
65 min