Pratos completos sem lactose fáceis

Pratos completos sem lactose ao seu alcance. Satisfaça-se com o Mujadara (682 kcal) ou a Pasta de legumes à magrebina (716 kcal). Prepare refeições saborosas e simples, como o Berkoukes com legumes (809 kcal).

Fácil

Salada de Atum com Feijão-Frade

772 kcal

52g

25 min

Fácil

Curry de Polaca com Leite de Coco

480 kcal

29g

40 min

Fácil

Batatas à Moda da Rioja

487 kcal

17g

55 min

Fácil

Jeon de Legumes Crocante

430 kcal

17g

25 min

Fácil

Chili Vegano Britânico

515 kcal

29g

65 min

Fácil

Larb Gai: Salada Tailandesa de Frango Picante

246 kcal

27g

25 min

Fácil

Cháo gà

1031 kcal

75g

80 min

Fácil

Kimchi Jjigae

540 kcal

20g

50 min

Fácil

Arroz à Cubana

667 kcal

15g

40 min

Fácil

Salada Morna de Lentilha com Bacon Crocante

517 kcal

26g

45 min

Fácil

Zuke Don

764 kcal

46g

35 min

Fácil

Feijão Charro

678 kcal

41g

110 min

Fácil

Frango com Capim-santo (Bún Gà)

667 kcal

42g

45 min

Fácil

Frango Agridoce com Arroz

625 kcal

34g

45 min

Fácil

Salada de Grão-de-Bico à Espanhola

668 kcal

31g

25 min

Fácil

Feijão Branco à Espanhola com Chorizo

676 kcal

33g

105 min

Fácil

Massa com Atum

675 kcal

31g

25 min

Fácil

Udon de Carne e Shiitake

467 kcal

34g

30 min

Fácil

Chili de Legumes ao Estilo Chinês

410 kcal

27g

35 min

Fácil

Macarrão Chinês com Carne

650 kcal

37g

30 min

Fácil

Sopa de Fideos

396 kcal

25g

50 min

Fácil

Ozoni: A Sopa Tradicional de Ano-Novo

325 kcal

24g

35 min

Fácil

Aloo Gobi

269 kcal

6g

40 min

Fácil

Sopa de Cação

617 kcal

55g

35 min