Pratos completos sem lactose fáceis

Pratos completos sem lactose ao seu alcance. Satisfaça-se com o Mujadara (682 kcal) ou a Pasta de legumes à magrebina (716 kcal). Prepare refeições saborosas e simples, como o Berkoukes com legumes (809 kcal).

Fácil

Ensaladilla Rusa Tradicional

665 kcal

23g

45 min

Fácil

Guisado de Lentilha Tradicional

774 kcal

41g

70 min

Fácil

Huevos Rotos

582 kcal

18g

40 min

Fácil

Lentejas Estofadas (Lentilha à Espanhola)

904 kcal

48g

70 min

Fácil

Pasta con Verduras

579 kcal

15g

45 min

Fácil

Batatas à Moda da Rioja

487 kcal

17g

55 min

Fácil

Pisto Manchego Tradicional

315 kcal

11g

70 min

Fácil

Arroz de Legumes à Espanhola

445 kcal

8g

40 min

Fácil

Sopa de Grão-de-Bico Espanhola

735 kcal

40g

60 min

Fácil

Gang Jued Wun Sen

391 kcal

14g

35 min

Fácil

Kaeng Kari (Curry Amarelo Tailandês)

568 kcal

38g

50 min

Fácil

Khao Pad de Camarão

1177 kcal

49g

25 min

Fácil

Khao Pad Gai

1184 kcal

51g

25 min

Fácil

Khao Pad Krapow de Porco

826 kcal

35g

25 min

Fácil

Khao Pad Poo

1045 kcal

38g

25 min

Fácil

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Fácil

Larb Moo

419 kcal

25g

25 min

Fácil

Pad Krapow Moo Saap

918 kcal

43g

25 min

Fácil

Curry Vermelho de Frango

497 kcal

37g

30 min

Fácil

Salada Tailandesa de Carne

238 kcal

24g

25 min

Fácil

Salada Tailandesa de Macarrão e Camarão

486 kcal

23g

30 min

Fácil

Pot-au-Feu: O Tradicional Cozido Francês

1328 kcal

112g

210 min

Fácil

Tofu Pad Krapow

824 kcal

41g

25 min

Fácil

Arepas Reina Pepiada

776 kcal

31g

45 min