Pratos completos mediterrâneos fáceis

Os pratos mediterrâneos se combinam com a facilidade. O Boulghour aux légumes façon maghrébine e o Cuscuz au lait (811 kcal) são exemplos perfeitos. Descubra receitas saborosas para refeições completas no dia a dia.

Fácil

Sopa de Cação

617 kcal

55g

35 min

Fácil

Huevos Rancheros

897 kcal

41g

35 min

Fácil

Pizza de Aliche

1116 kcal

42g

27 min

Fácil

Dal de Espinafre

341 kcal

17g

55 min

Fácil

Jeon de Legumes Crocante

430 kcal

17g

25 min

Fácil

Macarrão com queijo rápido

726 kcal

28g

50 min

Fácil

Ovo e batatas fritas

606 kcal

21g

45 min

Fácil

Salada de Macarrão Soba com Gergelim

361 kcal

13g

25 min

Fácil

Espaguete à Grega

709 kcal

21g

35 min

Fácil

Massa à Sorrentina

758 kcal

31g

40 min

Fácil

Gratinado de Abobrinha

435 kcal

19g

60 min

Fácil

Chili Vegano Britânico

515 kcal

29g

65 min

Fácil

Bolo de Batata

606 kcal

30g

70 min

Fácil

Kimchi Jeon

735 kcal

13g

25 min

Fácil

Frango com Capim-santo (Bún Gà)

667 kcal

42g

45 min

Fácil

Macarrão de Atum Gratinado com Cheddar

974 kcal

54g

50 min

Fácil

Piperade Tradicional com Presunto de Bayonne

540 kcal

38g

65 min

Fácil

Frango ao Curry com Leite de Coco

614 kcal

31g

55 min

Fácil

Orecchiette com Brócolis Rabe

661 kcal

27g

30 min

Fácil

Pasta con Verduras

579 kcal

15g

45 min

Fácil

Curry de Batata e Ervilha (Aloo Matar)

305 kcal

8g

55 min

Fácil

Nabe de Frango e Legumes

496 kcal

47g

35 min

Fácil

Flamiche de Alho-poró

572 kcal

13g

60 min

Fácil

Aloo Gobi

269 kcal

6g

40 min