Médio
Sopes de Peixe
900 kcal
37g
55 min
Pratos completos adaptados para o hipotireoidismo
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Médio
Curry Verde de Frango (Gaeng Keow Wan)
515 kcal
33g
35 min
Médio
Espaguete com Frutos do Mar
727 kcal
50g
35 min
Fácil
Budino de Arroz Salgado com Parmesão
581 kcal
23g
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Fácil
Enchiladas de Queijo
973 kcal
34g
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Médio
Biryani Tradicional de Cordeiro
1520 kcal
63g
100 min
Médio
Chashu Ramen
1759 kcal
46g
120 min
Médio
Bacalhau Guisado Tradicional
797 kcal
103g
65 min
Fácil
Daal Fry Tradicional
342 kcal
16g
60 min
Médio
Biryani de Pato
1361 kcal
73g
110 min
Fácil
Dal de Lentilha com Especiarias
332 kcal
19g
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Fácil
Massa com Pimentões
625 kcal
20g
40 min
Médio
Carne Assada à Grega no Forno
1298 kcal
67g
145 min
Médio
Bigos (Ensopado de Caçador)
952 kcal
48g
210 min
Fácil
Quinoa com Legumes
340 kcal
10g
35 min
Médio
Canelone de Espinafre e Parmesão
692 kcal
30g
70 min
Médio
Rfissa de Frango e Lentilhas
1418 kcal
81g
115 min
Fácil
Khao Pad Krapow de Porco
826 kcal
35g
25 min
Médio
Tarte Tatin Salgada de Chalotas, Bacon e Maçã
591 kcal
13g
60 min
Difícil
Tamales Mexicanos de Porco com Pimenta
1517 kcal
74g
180 min
Médio
Mole de Olla
652 kcal
48g
150 min
Médio
Lagman
733 kcal
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Fácil
Berkoukes de Legumes
809 kcal
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Médio
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
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