
Esfiha de Cordeiro
Uma massa leve e elástica que doura perfeitamente no forno, coroada com um recheio suculento de cordeiro temperado com especiarias. O suco do tomate penetra suavemente no centro enquanto as bordas permanecem macias e irresistíveis.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gFarinha de trigo~438 cal/por porçãoVegan
- 20 gFermento biológico fresco~6 cal/por porção(esmigalhado)VeganGluten-free
- 250 mlÁgua mineral(morna)VeganGluten-free
- 3 tbspAzeite de oliva extra virgem~101 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 400 gCordeiro moído~250 cal/por porçãoGluten-free
- 1 pieceCebola amarela~13 cal/por porção(bem picadinha)VeganGluten-free
- 2 pieceTomate comum~18 cal/por porção(em cubos minúsculos)VeganGluten-free
- 30 gPinhão~53 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspMix de quatro especiarias~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchCanela em póVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 2 tbspMelaço de romã~22 cal/por porçãoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Preparo da massa
Misture a farinha, o fermento esmigalhado, o sal e o azeite. Adicione a água morna aos poucos. Sove até que a massa fique lisa, elástica e desgrude completamente das mãos. Deixe descansar por cerca de 1 hora coberta com um pano limpo, até dobrar de volume.
15 minPreparo do recheio
Misture o cordeiro moído com a cebola bem picadinha e os tomates em cubos minúsculos. Tempere com pimenta-síria, canela, sal, pimenta-do-reino e o melaço de romã. Finalize incorporando os pinoles. A carne deve ficar bem impregnada com todos os aromas e temperos.
15 minModelagem
Retire o ar da massa (sove levemente) e molde pequenas bolinhas do tamanho de uma ameixa. Achate-as com a palma da mão para formar discos finos. Disponha-os em uma assadeira untada ou com tapete de silicone.
10 minRecheio e forno
Coloque uma colher generosa de recheio no centro de cada disco. Pressione firmemente com a ponta dos dedos para 'cravar' a carne na massa. Leve ao forno preaquecido a 220°C por 10 a 12 minutos. As bordas devem estar douradas e a carne cozida, mas ainda muito suculenta.
15 min
Dicas do chef
- •O recheio deve estar frio na hora de montar para não comprometer a textura da massa.
- •Pressione bem a carne com os dedos contra a massa; ela precisa se fundir ao disco para não soltar depois de assada.
- •Se o recheio soltar muito líquido, dê uma leve escorrida em uma peneira antes de colocar sobre os discos.
Armazenamento
Pode ser conservada por até 3 dias na geladeira em um pote bem fechado. Na hora de comer, aqueça por alguns minutos no forno para recuperar a maciez original.