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Esfiha de Cordeiro

Esfiha de Cordeiro

Uma massa leve e elástica que doura perfeitamente no forno, coroada com um recheio suculento de cordeiro temperado com especiarias. O suco do tomate penetra suavemente no centro enquanto as bordas permanecem macias e irresistíveis.

0
comfort-foodtraditionalmiddle-eastern
40min
Preparo
15min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

906
Calorias
34g
Proteínas
106g
Carboidratos
38g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Farinha de trigo
    ~438 cal/por porção
  • 20 g
    Fermento biológico fresco
    ~6 cal/por porção
    (esmigalhado)
  • 250 ml
    Água mineral
    (morna)
  • 3 tbsp
    Azeite de oliva extra virgem
    ~101 cal/por porção
  • 1 tsp
    Sal marinho cinzento
  • 400 g
    Cordeiro moído
    ~250 cal/por porção
  • 1 piece
    Cebola amarela
    ~13 cal/por porção
    (bem picadinha)
  • 2 piece
    Tomate comum
    ~18 cal/por porção
    (em cubos minúsculos)
  • 30 g
    Pinhão
    ~53 cal/por porção
  • 1 tsp
    Mix de quatro especiarias
    ~4 cal/por porção
  • 1 pinch
    Canela em pó
  • 1 pinch
    Pimenta-preta moída
  • 2 tbsp
    Melaço de romã
    ~22 cal/por porção

Alergênicos

glúten
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Instruções

0/4
  1. Preparo da massa

    Misture a farinha, o fermento esmigalhado, o sal e o azeite. Adicione a água morna aos poucos. Sove até que a massa fique lisa, elástica e desgrude completamente das mãos. Deixe descansar por cerca de 1 hora coberta com um pano limpo, até dobrar de volume.

    15 min
  2. Preparo do recheio

    Misture o cordeiro moído com a cebola bem picadinha e os tomates em cubos minúsculos. Tempere com pimenta-síria, canela, sal, pimenta-do-reino e o melaço de romã. Finalize incorporando os pinoles. A carne deve ficar bem impregnada com todos os aromas e temperos.

    15 min
  3. Modelagem

    Retire o ar da massa (sove levemente) e molde pequenas bolinhas do tamanho de uma ameixa. Achate-as com a palma da mão para formar discos finos. Disponha-os em uma assadeira untada ou com tapete de silicone.

    10 min
  4. Recheio e forno

    Coloque uma colher generosa de recheio no centro de cada disco. Pressione firmemente com a ponta dos dedos para 'cravar' a carne na massa. Leve ao forno preaquecido a 220°C por 10 a 12 minutos. As bordas devem estar douradas e a carne cozida, mas ainda muito suculenta.

    15 min

Dicas do chef

  • O recheio deve estar frio na hora de montar para não comprometer a textura da massa.
  • Pressione bem a carne com os dedos contra a massa; ela precisa se fundir ao disco para não soltar depois de assada.
  • Se o recheio soltar muito líquido, dê uma leve escorrida em uma peneira antes de colocar sobre os discos.

Armazenamento

Pode ser conservada por até 3 dias na geladeira em um pote bem fechado. Na hora de comer, aqueça por alguns minutos no forno para recuperar a maciez original.

4.9
20 avaliações
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Esfiha de Cordeiro | FoodCraft