
Nhoque de Espinafre e Parmesão
Uma textura de nuvem que derrete na boca, mesclada ao verde intenso do espinafre. A manteiga dourada envolve cada pedaço com uma nota amendoada irresistível.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gBatata~160 cal/por porção(inteiras)VeganGluten-free
- 300 gEspinafre~26 cal/por porção(fresco, sem os talos)VeganGluten-free
- 200 gFarinha de trigo~175 cal/por porção(peneirada)Vegan
- 1 pieceOvo~18 cal/por porção(inteiro)Gluten-free
- 60 gParmesão~62 cal/por porção(ralado finamente)Gluten-free
- 50 gManteiga sem sal~94 cal/por porção(em cubos)Gluten-free
- 1 pinchNoz-moscada~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Cozimento das batatas
Cozinhe as batatas inteiras com casca em água fervente. Elas estarão prontas quando a lâmina de uma faca entrar e sair sem qualquer resistência.
25 minPreparo do espinafre
Branqueie o espinafre por 1 minuto e dê um choque térmico imediato em água gelada. Esprema-o com as mãos com força: não deve restar uma gota de água, esse é o segredo para uma massa que não gruda. Pique bem fininho.
10 minMão na massa
Descasque e passe as batatas ainda quentes pelo espremedor. Adicione o espinafre, o ovo, a noz-moscada e a farinha. Trabalhe a massa rapidamente apenas até que fique macia e homogênea.
10 minModelagem
Forme rolinhos em uma superfície enfarinhada e corte em pedaços de 2 cm. Marque cada nhoque com as costas de um garfo para que o molho adira perfeitamente à massa.
15 minCozimento e finalização
Mergulhe os nhoques em água fervente com sal. Assim que subirem à superfície, estão cozidos. Retire com uma escumadeira e leve direto para a frigideira com manteiga espumante, até que exale um perfume de avelãs tostadas.
5 min
Dicas do chef
- •Dê preferência às batatas do tipo Asterix (da casca rosada), que são mais secas e evitam que a massa fique elástica.
- •Não sove demais a massa após adicionar a farinha, caso contrário seus nhoques ficarão borrachudos.
- •O segredo reside em secar bem o espinafre: se ele estiver úmido, você precisará de mais farinha e perderá a leveza característica do prato.
Armazenamento
Consuma imediatamente após o cozimento. Você pode congelar os nhoques ainda crus, espalhados em uma assadeira, antes de transferi-los para um saco plástico.