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Massa à Gricia
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Pratos completos adaptados para o hipotireoidismo
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Médio
Pasticcio Grego Tradicional
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Ensopado de Frango Chikh
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Gukbap de Carne com Nabo
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Chirashi Sushi
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Pav Bhaji: O Irresistível Curry Indiano de Legumes e Manteiga
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Biryani de Peixe
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Folhado Cremoso de Batata e Bacon
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Salada Niçoise
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Médio
Koshari Egípcio
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Difícil
Lamen Tonkotsu
2697 kcal
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Médio
Mussaman Gai
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Fácil
Quiche de Legumes do Sol
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Fácil
Bulgur com Legumes ao Estilo Magrebino
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Fácil
Arroz de Frango com Limão
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Médio
Gratinado de Frutos do Mar
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Burrito de café da manhã com chorizo
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Kongnamul-bap
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Médio
Shepherd's Pie Tradicional
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Sanduíche Cubano
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Sopa de Lentilha com Bacon Defumado
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