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Receitas pescetarianas contra a osteoporose em menos de 45 min
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Macarrão com Atum e Tomates Frescos
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Nhoque de Ricota com Manteiga de Sálvia
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Chana Pulao
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Pesto alla Trapanese
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Peixe Grelhado com Miso
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Camarões ao Coco
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Milho Cozido com Manteiga Defumada
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Bolinhos de Tofu Picantes
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Vagem Cremosa
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Bolinhos de Vegetais Chineses Super Crocantes
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Camarão com Abacaxi
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Fácil
Camarão ao Molho de Mostarda Chinesa
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Bolinhos de Salmão Crocantes
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Tofu Salteado às Cinco Especiarias
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis