Fugu Chiri (Cozido de Baiacu)
35 min · 366 calorias
Receitas pescetarianas adaptadas para o tratamento com GLP-1 em menos de 45 min
297 receitas
Com porções menores em mente, estas receitas pescetarianas são ricas em proteína, têm gordura moderada e incluem fibras, sem exagerar no açúcar. Experimente o Ceviche misto, com 39 g de proteína, ou o Fish Tikka Grelhado, com 31 g. São 297 ideias para variar o cardápio em menos de 45 minutos.
Kefta de Peixe com Ervas e Especiarias
45 min · 352 calorias
Sauerfisch de Bacalhau
45 min · 318 calorias
Peixe grelhado
30 min · 489 calorias
Casquinha de Siri Gratinada (Deviled Crab)
45 min · 336 calorias
Cação em Adobo (Bienmesabe)
30 min · 377 calorias
Salmão Assado
25 min · 297 calorias
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
30 min · 370 calorias
Lagostins ao Sal
20 min · 296 calorias
Camarão ao Molho de Laranja
25 min · 260 calorias
Peixe assado
45 min · 532 calorias
Camarão ao Tamarindo
25 min · 260 calorias
Lentilha Indiana com Tomate
40 min · 330 calorias
Ceviche misto
40 min · 290 calorias
Bowl de Lentilha ao Cominho
45 min · 310 calorias
Dal de Lentilha com Especiarias
40 min · 329 calorias
Camarão Masala
30 min · 228 calorias
Fritura de Peixe
35 min · 550 calorias
Salmão assado à sueca com batatas ao endro
40 min · 468 calorias
Bacalhau fresco em crosta de ervas com ervilhas à menta
40 min · 420 calorias
Bacalhau fresco com grão-de-bico e espinafre
35 min · 400 calorias
Poke de atum
40 min · 463 calorias
Prato de salmão defumado, ovo e pepino
14 min · 352 calorias
Salmão com lentilha verde
45 min · 469 calorias
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