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Tempurá de Camarão
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Espinafre Cremoso
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Soja Salteada com Alho e Pimenta
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Sopa de Peixe Chinesa Picante
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Satsuma-age
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Aloo Jeera
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Brócolis Gratinado ao Molho Bechamel
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Kebab de Legumes (Seekh Kebab)
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Massa com Cogumelos e Molho Cremoso
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Kinpira Gobo
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Pimentões Salteados no Wok
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Bulgur com Legumes Coloridos
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Tandoori Aloo
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Fácil
Couve-flor no vapor com manteiga e sal cinza
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Pimentões Assados
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Shakshuka de Pimentão e Ovos
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Paneer Tikka
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Crocantes de Legumes com Especiarias
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Atsuage (Tofu Frito Japonês)
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Miyeok-muk (Gelatina de Algas)
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Purê de batatas à moda antiga
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Kolokithokeftedes (Bolinho de Abobrinha Grego)
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Chutney de Coco
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Tempo de preparo
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis