Médio
Stir-fry de Legumes e Tofu Crocante
368 kcal
20g
35 min
Receitas pescetarianas adaptadas para diabetes em menos de 45 min
620 receitas
Fácil
Amendoim Torrado com Sal
623 kcal
23g
20 min
Fácil
Miyeok-muk (Gelatina de Algas)
69 kcal
2g
30 min
Fácil
Crisps de Gergelim
292 kcal
5g
27 min
Fácil
Coquetel de Camarão
513 kcal
35g
20 min
Fácil
Soja Salteada com Alho e Pimenta
247 kcal
16g
18 min
Fácil
Sardinhas na Chapa
632 kcal
59g
16 min
Médio
Tempurá de Camarão
287 kcal
13g
30 min
Médio
Kebab de Legumes (Seekh Kebab)
199 kcal
6g
40 min
Fácil
Tacos de Camarão na Jícama
426 kcal
24g
25 min
Médio
Sashimi de Atum e Salmão
333 kcal
47g
20 min
Fácil
Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
406 kcal
17g
30 min
Fácil
Tofu Firme com Shiitake ao Molho Oriental
307 kcal
18g
35 min
Fácil
Salada Indiana de Legumes com Especiarias
180 kcal
5g
25 min
Fácil
Salada de Ervas Frescas com Romã
165 kcal
2g
20 min
Médio
Salmão Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Fácil
Chips de Tortilha e Salsa Caseira
359 kcal
7g
30 min
Fácil
Peixe à Provençal
331 kcal
30g
45 min
Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
22g
25 min
Fácil
Tofu Salteado às Cinco Especiarias
276 kcal
17g
30 min
Fácil
Repolho em Conserva Vietnamita
102 kcal
2g
30 min
Fácil
Camarão ao Curry Estilo Chinês
473 kcal
38g
25 min
Médio
Satay de Tofu
510 kcal
23g
35 min
Médio
Peixe ao Molho Beurre Blanc
531 kcal
28g
40 min
Explorar também
Receitas pescetarianas cardiovasculares em menos de 45 minReceitas pescetarianas anti-colesterol em menos de 45 minReceitas pescetarianas adaptadas para insuficiência renal em menos de 45 minReceitas pescetarianas anti-hipertensão em menos de 45 minReceitas pescetarianas anti-inflamatórios em menos de 45 min