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Tofu ao Curry Estilo Chinês

Tofu ao Curry Estilo Chinês

Cubos de tofu com uma crostinha dourada e interior macio, envolvidos por um molho de curry cremoso e brilhante. O perfume das especiarias tostadas com o leite de coco vai tomar conta da sua cozinha.

0
comfort-foodvegetarianspicy
15min
Preparo
20min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

501
Calorias
20g
Proteínas
19g
Carboidratos
40g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Tofu firme
    ~144 cal/por porção
    (em cubos)
  • 3 tbsp
    Óleo de amendoim
    ~101 cal/por porção
  • 1 piece
    Cebola
    ~15 cal/por porção
    (fatiada)
  • 2 piece
    Alho
    ~2 cal/por porção
    (picadinho)
  • 1 tsp
    Gengibre em pó
    ~4 cal/por porção
  • 2 tbsp
    Curry em pó
    ~23 cal/por porção
  • 400 ml
    Leite de coco
    ~199 cal/por porção
  • 2 tbsp
    Molho de soja
    ~4 cal/por porção
  • 1 tsp
    Amido de milho
    ~5 cal/por porção
  • 1 piece
    Coentro frescoopcional
    (picada)
  • 20 g
    Gengibre fresco
    ~4 cal/por porção
    (bem picadinho)

Alergênicos

sojaamendoinsglúten
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Instruções

0/5
  1. Preparo do tofu

    Pressione o tofu para extrair o excesso de água e, em seguida, corte em cubos de aproximadamente 2 cm.

    10 min
  2. Dourando o tofu

    Aqueça o óleo de amendoim em uma wok. Sele o tofu até formar uma crostinha dourada e crocante de todos os lados. Reserve.

    8 min
  3. Base aromática

    Na mesma wok, refogue a cebola fatiada, o alho picadinho e o gengibre fresco. Adicione o gengibre em pó para intensificar o sabor.

    5 min
  4. Tostando os temperos

    Acrescente o curry e o amido de milho. Mexa por cerca de 30 segundos para despertar o aroma das especiarias e envolver bem o refogado.

    1 min
  5. Finalização e redução

    Deglaceie o fundo da panela com o shoyu e adicione o leite de coco. Volte o tofu para a wok e deixe cozinhar em fogo baixo até o molho reduzir e ficar bem encorpado.

    10 min

Dicas do chef

  • Pressione bem o tofu com papel-toalha: esse é o segredo para ele selar de verdade e ficar crocante em vez de apenas cozinhar no óleo.
  • O molho está no ponto ideal quando atingir uma consistência aveludada, cobrindo as costas da colher (ponto de napê).

Armazenamento

Conserve na geladeira por até 3 dias em um pote hermético. Se o molho engrossar demais no frio, basta adicionar um pinguinho de água na hora de reaquecer.

4.2
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Tofu ao Curry Estilo Chinês | FoodCraft