
Flores de Abobrinha Empanadas
Uma crosta fininha e super crocante que esconde o interior sedoso da flor. O óleo bem quente garante a textura perfeita, realçando o sabor vegetal delicado com um toque sutil de acidez.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 150 gFarinha de trigo~131 cal/por porção(peneirada)Vegan
- 200 mlCerveja pilsen~20 cal/por porção(estupidamente gelada)Vegan
- 1 pieceOvo~18 cal/por porção(inteiro)Gluten-free
- 500 mlÓleo de girassol~1125 cal/por porção(para fritar)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzento(para temperar)VeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moída(na massa)VeganGluten-free
- 1 pieceLimão-siciliano~6 cal/por porção(em gomos)VeganGluten-free
- 12 pieceFlores de abobrinha~2 cal/por porção(frescas)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Preparo das flores
Remova delicadamente o pistilo de dentro de cada flor, cuidando para não rasgar as pétalas. Limpe as flores com um pano seco em vez de lavá-las, evitando que fiquem encharcadas.
5 minPreparo da massa
Em uma tigela, misture a farinha de trigo com o ovo. Adicione a cerveja clara estupidamente gelada em fio, batendo sempre com um batedor de arame. A massa deve ficar lisa e envolver as costas de uma colher.
5 minFritura
Aqueça o óleo de girassol. Mergulhe cada flor na massa e coloque-as cuidadosamente no óleo quente. Assim que a massa estufar e ficar douradinha, vire-as para dourar o outro lado.
8 minFinalização
Escorra em papel-toalha. Salpique sal marinho imediatamente para que os cristais grudem bem. Sirva na hora com gomos de limão.
2 min
Dicas do chef
- •O segredo é o choque térmico: a massa deve estar geladíssima e o óleo bem quente para criar uma casquinha sequinha que não absorve gordura.
- •Não lote a frigideira; fritar muitas flores de uma vez faz a temperatura do óleo cair, deixando o empanado murcho.
Armazenamento
Consuma imediatamente após fritar para aproveitar toda a crocância. Esta receita não deve ser guardada.