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Flores de Abobrinha Empanadas

Flores de Abobrinha Empanadas

Uma crosta fininha e super crocante que esconde o interior sedoso da flor. O óleo bem quente garante a textura perfeita, realçando o sabor vegetal delicado com um toque sutil de acidez.

0
seasonalsavoryvegetarian
20min
Preparo
10min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

299
Calorias
5g
Proteínas
30g
Carboidratos
15g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 150 g
    Farinha de trigo
    ~131 cal/por porção
    (peneirada)
  • 200 ml
    Cerveja pilsen
    ~20 cal/por porção
    (estupidamente gelada)
  • 1 piece
    Ovo
    ~18 cal/por porção
    (inteiro)
  • 500 ml
    Óleo de girassol
    ~1125 cal/por porção
    (para fritar)
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
    (para temperar)
  • 1 pinch
    Pimenta-preta moída
    (na massa)
  • 1 piece
    Limão-siciliano
    ~6 cal/por porção
    (em gomos)
  • 12 piece
    Flores de abobrinha
    ~2 cal/por porção
    (frescas)

Alergênicos

glútenovos
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Instruções

0/4
  1. Preparo das flores

    Remova delicadamente o pistilo de dentro de cada flor, cuidando para não rasgar as pétalas. Limpe as flores com um pano seco em vez de lavá-las, evitando que fiquem encharcadas.

    5 min
  2. Preparo da massa

    Em uma tigela, misture a farinha de trigo com o ovo. Adicione a cerveja clara estupidamente gelada em fio, batendo sempre com um batedor de arame. A massa deve ficar lisa e envolver as costas de uma colher.

    5 min
  3. Fritura

    Aqueça o óleo de girassol. Mergulhe cada flor na massa e coloque-as cuidadosamente no óleo quente. Assim que a massa estufar e ficar douradinha, vire-as para dourar o outro lado.

    8 min
  4. Finalização

    Escorra em papel-toalha. Salpique sal marinho imediatamente para que os cristais grudem bem. Sirva na hora com gomos de limão.

    2 min

Dicas do chef

  • O segredo é o choque térmico: a massa deve estar geladíssima e o óleo bem quente para criar uma casquinha sequinha que não absorve gordura.
  • Não lote a frigideira; fritar muitas flores de uma vez faz a temperatura do óleo cair, deixando o empanado murcho.

Armazenamento

Consuma imediatamente após fritar para aproveitar toda a crocância. Esta receita não deve ser guardada.

4.2
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Flores de Abobrinha Empanadas | FoodCraft