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Fácil
Pimentões Assados
187 kcal
2g
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Agedashi Nasu (Berinjela Frita Japonesa)
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Ichigo Daifuku (Mochi de Morango)
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Trigo com Limão e Ervas Frescas
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Arroz Árabe com Ervilhas
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Nasu no Agebitashi (Berinjela Marinada)
410 kcal
5g
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Chili de Legumes ao Estilo Chinês
410 kcal
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Fácil
Upma de Vermicelli
481 kcal
11g
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Fácil
Abacate Fatiado à Mexicana
491 kcal
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Aguachile de Camarão
327 kcal
23g
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Médio
Tacos de Peixe Empanados com Cerveja
1100 kcal
41g
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Fácil
Camarão Salteado
271 kcal
32g
25 min
Fácil
Tacos de Huitlacoche
408 kcal
7g
35 min
Fácil
Koya Dofu Cozido (Nimono)
129 kcal
5g
35 min
Médio
Manakeesh de Za'atar e Queijo
954 kcal
25g
35 min
Fácil
Salada de Romã e Ervas Frescas
330 kcal
4g
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Fácil
Salmão ao Molho de Endro
388 kcal
34g
30 min
Fácil
Anéis de Cebola Crocantes com Especiarias do Oriente Médio
254 kcal
5g
35 min
Fácil
Tofu ao Molho de Mostarda
254 kcal
17g
25 min
Fácil
Couve Salteada com Alho e Pimenta
270 kcal
9g
15 min
Fácil
Bulgur com Legumes Coloridos
334 kcal
10g
35 min
Fácil
Purê de Batatas com Alho e Azeite
455 kcal
7g
40 min
Fácil
Bolinho de Milho
387 kcal
10g
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Fácil
Arroz Frito Americano
734 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis