Crocantes de Legumes com Especiarias

Crocantes de Legumes com Especiarias
45 min
no total
4
pessoas
297
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 8 un.Massa filo (cortada ao meio)
  • 200 gCenoura (ralada)
  • 200 gAbobrinha (ralada e espremida)
  • 1 un.Cebola amarela (fatiada finamente)
  • 50 mlAzeite de oliva extra virgem
  • 1 colh.cháCominho em pó
  • 1 colh.cháPimentão doce
  • 1 pitadaSal marinho cinzento
  • 0,5 un.Hortelã fresca (picada)
  • 1 colh.cháSumagre

Modo de preparo

Massa filo ultrafina que estala a cada mordida, revelando um recheio macio de legumes perfumados com cominho. A crosta dourada e uniforme é o segredo de um assado impecável.

  1. 1

    Rale as cenouras e as abobrinhas no ralo grosso. Corte a cebola em fatias finas. Aperte bem as abobrinhas entre as mãos para extrair o máximo de água possível, evitando que a massa fique encharcada.

  2. 2

    Em uma frigideira com um fio de azeite, refogue a cebola. Adicione os legumes ralados, o cominho, a páprica e o sumagre. Cozinhe até que os legumes estejam macios e o fundo da panela esteja completamente seco.

  3. 3

    Corte as folhas de massa filo ao meio e pincele-as com azeite. Coloque uma colherada do recheio, dobre as bordas laterais e enrole firmemente, formando um charutinho justo.

  4. 4

    Leve ao forno a 200°C. Os crocantes estarão prontos quando a massa estiver bem dourada e emitir um som seco e oco ao ser levemente batida contra a assadeira.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Se a massa filo começar a secar muito rápido, mantenha as folhas que não estiver usando cobertas com um pano levemente úmido.
  • Não exagere na quantidade de recheio; os rolinhos devem ser finos para garantir uma crocância uniforme.
Por quanto tempo este prato dura?

Consuma imediatamente para aproveitar a máxima crocância. Evite cobrir enquanto estiverem quentes, pois o vapor pode amolecer a massa.

4,4
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