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Receitas pescetarianas anti-colesterol em menos de 45 min
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Aloo Palak
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Cenoura Ralada com Limão e Salsinha
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Tofu Salteado às Cinco Especiarias
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Peixe Grelhado com Miso
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Nasubito no Shiraae (Beringela com Molho de Tofu)
117 kcal
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Tâmaras Recheadas com Amêndoas à Moda Mexicana
264 kcal
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Tacos de Vegetais com Toque de Limão
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Farfalle ao Molho Pesto
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Rasam
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Chutney de Tamarindo
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Tartines de queijo fresco e ervas
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Salada Vietnamita
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Salada de Laranja com Canela
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Favas com Molho Cremoso de Tahine
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Duo de Molhos Mexicanos Tradicionais
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Kabocha no Nimono
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis