
Sopa de Batata à Moda Chinesa
Um caldo clarificado e sedoso que destaca batatas cortadas em palitos finíssimos. A acidez do vinagre de arroz equilibra o umami do caldo, proporcionando um final de boca marcante e refrescante.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 400 gBatata~80 cal/por porção(cortadas em julienne fina)VeganGluten-free
- 1 LCaldo dashi~33 cal/por porção(líquido)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(bem picado)VeganGluten-free
- 2 pieceCebolinha~4 cal/por porção(fatiada finamente)VeganGluten-free
- 2 tbspÓleo de amendoim~67 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspMolho de soja~4 cal/por porçãoVegan
- 1 tbspVinagre de arroz~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspGengibre em pó~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 piecePimenta tailandesaopcional~2 cal/por porção(sem sementes e fatiada)VeganGluten-free
- 1 tbspAmido de milho~14 cal/por porção(diluído em água)VeganGluten-free
- 1 tspÓleo de gergelim~11 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 20 gGengibre fresco~4 cal/por porção(descascado e bem picadinho)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Preparo das batatas
Corte as batatas em palitos bem finos (estilo julienne, com cerca de 2 a 3 mm). Lave-as abundantemente em água fria para remover todo o amido da superfície até que a água saia cristalina; esse passo é essencial para garantir um caldo translúcido.
8 minRefogando os aromáticos
Aqueça o óleo de amendoim em uma wok. Adicione o alho picado, a pimenta fatiada e o gengibre. Assim que o perfume desses temperos invadir a cozinha, sem deixar o alho dourar, siga para o próximo passo.
2 minCozimento
Despeje o caldo dashi e o molho de soja (shoyu). Deixe ferver e adicione os palitos de batata. Cozinhe em fogo brando por 3 a 5 minutos: as batatas devem estar macias, porém ainda firmes, mantendo o formato.
5 minFinalização e brilho
Dilua o amido de milho em um pouco de água fria e incorpore à sopa. O caldo ficará brilhante e levemente encorpado, cobrindo as costas da colher. Desligue o fogo e finalize com o vinagre de arroz, o óleo de gergelim e a cebolinha fatiada.
2 min
Dicas do chef
- •Não cozinhe demais as batatas; elas devem permanecer 'al dente' para que a sopa não perca a textura e vire um purê.
- •A lavagem inicial é fundamental: o excesso de amido deixará o caldo turvo e com aspecto pesado ou pastoso.
Armazenamento
Conserve na geladeira por até 48 horas. Reaqueça em fogo baixo, sem deixar ferver vigorosamente, para não quebrar os delicados palitos de batata.