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Guacamole Caseiro Amassado no Garfo
364 kcal
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Salada de Polvo
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Médio
Lulas à Italiana
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Fácil
Couve-de-Bruxelas Salteada com Chouriço
294 kcal
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Fácil
Baba Ghanoush Defumado
285 kcal
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Pescado a la Plancha
484 kcal
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Fácil
Falafel Assado
614 kcal
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Fácil
Salsa de Tomate Fresca
92 kcal
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Batatas com Chermoula
318 kcal
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Alcachofras ao Vinagrete à Moda Espanhola
273 kcal
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Fácil
Favas com Cominho
312 kcal
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35 min
Fácil
Favas Frescas com Hortelã e Alho
268 kcal
12g
20 min
Médio
Falafel Caseiro Irresistível
892 kcal
27g
40 min
Fácil
Camarão Salteado
271 kcal
32g
25 min
Médio
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Fácil
Abacate Fatiado à Mexicana
491 kcal
4g
10 min
Fácil
Molho de Tahine com Limão
202 kcal
6g
10 min
Fácil
Molho Tártaro
497 kcal
3g
15 min
Médio
Beef Rendang
1252 kcal
57g
225 min
Médio
Stifado de Carne
690 kcal
43g
180 min
Médio
Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias)
232 kcal
5g
45 min
Fácil
Harissa Artesanal Caseira
322 kcal
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Médio
Chole Masala
559 kcal
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Pico de Gallo
42 kcal
2g
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis