Berinjela recheada à moda americana
1 h 5 min · 457 calorias
Receitas contra a osteoporose leves
834 receitas
Aposte em refeições leves com cálcio, vitamina D e proteína, sem exagerar no sal. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou a Quinoa com Legumes, com 340 kcal. São 834 receitas para variar o cardápio com sabor e atenção à saúde dos ossos.
Curry verde de frango tailandês
35 min · 446 calorias
Feijão refrito
1 h 35 min · 384 calorias
Peixe à moda de Veracruz
50 min · 288 calorias
Trouxinhas de Porco com Cebolinha
40 min · 359 calorias
Brie assado com mel e nozes
25 min · 342 calorias
Salada de endívia de inverno com queijo azul
15 min · 416 calorias
Paneer com ervilhas
40 min · 340 calorias
Kardinalschnitten
1 h 10 min · 496 calorias
Bolo de Anjo
1 h 10 min · 309 calorias
Blinis Caseiros com Creme de Queijo de Cabra
35 min · 405 calorias
Molho de pimenta com larb
35 min · 383 calorias
Bolo de Arroz com Baunilha
1 h 30 min · 432 calorias
Kadai Murg
1 h · 466 calorias
Khua Kling de Porco
35 min · 361 calorias
Palak Chaat (Espinafre Crocante com Iogurte e Chutneys)
35 min · 370 calorias
Alcachofras à Romana (Carciofi alla Romana)
1 h 15 min · 357 calorias
Cá hấp: peixe inteiro ao vapor à moda vietnamita
35 min · 285 calorias
Kaeng Pa (Curry da Selva)
45 min · 425 calorias
Espetinhos de Alcatra com Legumes e Tomilho
30 min · 395 calorias
Dal methi
1 h · 327 calorias
Wraps de alface com cordeiro e molho tahine
35 min · 495 calorias
Frango com mostarda à moda chinesa
30 min · 296 calorias
Frittata de Legumes da Horta
35 min · 259 calorias