Casquinha de siri gratinada (deviled crab)
45 min · 336 calorias
Receitas contra a osteoporose leves
834 receitas
Aposte em refeições leves com cálcio, vitamina D e proteína, sem exagerar no sal. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou a Quinoa com Legumes, com 340 kcal. São 834 receitas para variar o cardápio com sabor e atenção à saúde dos ossos.
Batata Jacket com Cheddar
1 h 20 min · 419 calorias
Fudge de chocolate
20 min · 453 calorias
Camarão com Abacaxi
25 min · 379 calorias
Burfi de Cardamomo e Khoya
1 h 5 min · 478 calorias
Gelatina de café com leite condensado
20 min · 313 calorias
Tofu firme com shiitake ao molho oriental
35 min · 298 calorias
Arroz Italiano com Açafrão
30 min · 394 calorias
Camarão Coreano com Mel e Alho
25 min · 270 calorias
Favas à Grega
1 h · 495 calorias
Omelete japonesa
25 min · 230 calorias
Torta de Limão
35 min · 467 calorias
Lagostins ao Sal
20 min · 296 calorias
Phad thua ngow (broto de feijão refogado)
25 min · 261 calorias
Frango Methi
1 h 30 min · 468 calorias
Curry de Ervilha com Leite de Coco
40 min · 444 calorias
Camarão com Castanha de Caju
30 min · 345 calorias
Peixe Grelhado com Capim-santo e Galanga
45 min · 454 calorias
Torta Boston cream
1 h 10 min · 423 calorias
Camarão ao Tamarindo
25 min · 260 calorias
Amendoim Crocante com Gergelim
15 min · 402 calorias
Frango com Gengibre
25 min · 299 calorias
Pudim de Sêmola com Água de Rosas
25 min · 476 calorias
Bolo Primavera
1 h 5 min · 476 calorias