Peixe frito com masala
25 min · 408 calorias
Receitas contra a osteoporose leves
834 receitas
Aposte em refeições leves com cálcio, vitamina D e proteína, sem exagerar no sal. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou a Quinoa com Legumes, com 340 kcal. São 834 receitas para variar o cardápio com sabor e atenção à saúde dos ossos.
Dum Aloo
1 h 5 min · 492 calorias
Tofu frito tailandês super crocante
30 min · 493 calorias
Sushi Mediterrâneo
55 min · 441 calorias
Atum à Grega
55 min · 498 calorias
Salmão Teriyaki
25 min · 357 calorias
Burfi de Cardamomo e Khoya
1 h 5 min · 478 calorias
Miyukguk: sopa coreana de algas com carne
1 h · 176 calorias
Peixe grelhado
30 min · 489 calorias
Chè chuối (sobremesa vietnamita de banana)
35 min · 463 calorias
Creme inglês tradicional (Crème anglaise)
25 min · 263 calorias
Shawarma de Vitela
35 min · 389 calorias
Sopa tailandesa de frutos do mar
35 min · 247 calorias
Mochi de Sorvete de Matcha
55 min · 445 calorias
Peixe no Vapor com Gengibre e Shoyu
27 min · 482 calorias
Oi-sobagi (kimchi de pepino recheado)
40 min · 138 calorias
Tronco de Natal
57 min · 467 calorias
Yukgaejang
2 h · 410 calorias
Casquinha de siri gratinada (deviled crab)
45 min · 336 calorias
Camarão com Abacaxi
25 min · 379 calorias
Mexilhões Recheados com Arroz de Especiarias
1 h 5 min · 444 calorias
Bolo de milho português
1 h · 405 calorias
Salada de beterraba assada com queijo de cabra
1 h 20 min · 440 calorias
Batata Jacket com Cheddar
1 h 20 min · 419 calorias