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Chè chuối

Chè chuối

Uma sobremesa quentinha e reconfortante onde o leite de coco envolve generosamente fatias macias de banana. As pérolas de tapioca tornam-se translúcidas, trazendo uma textura delicada que contrasta perfeitamente com a crocância do amendoim torrado.

0
traditionalstreet-foodcomfort-foodvegetarian
15min
Preparo
20min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

463
Calorias
5g
Proteínas
55g
Carboidratos
24g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 4 piece
    Banana
    ~105 cal/por porção
    (em rodelas)
  • 400 ml
    Leite de coco
    ~199 cal/por porção
  • 50 g
    Tapioca
    ~44 cal/por porção
    (pérolas pequenas)
  • 4 tbsp
    Açúcar branco
    ~60 cal/por porção
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 2 piece
    Folhas de pandanopcional
    (em nós)
  • 30 g
    Amendoim
    ~47 cal/por porção
    (torrado e triturado)
  • 1 tsp
    Semente de gergelim
    ~8 cal/por porção
    (tostado)

Alergênicos

amendoinsgergelim
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Instruções

0/5
  1. Hidratando a tapioca

    Deixe as pérolas de tapioca de molho em uma tigela com água fria por 15 minutos. Elas precisam amolecer levemente antes de iniciarem o cozimento.

    15 min
  2. Preparando as bananas

    Descasque as bananas e corte-as em rodelas de aproximadamente 1 cm de espessura. Se estiverem muito maduras, faça cortes um pouco mais grossos para que não desmanchem na panela.

    5 min
  3. Cozinhando a base de coco

    Em uma panela, despeje o leite de coco e 200 ml de água. Adicione as folhas de pandan amarradas em um nó. Leve ao fogo brando até começar a borbulhar. Junte a tapioca escorrida e mexa até que as pérolas fiquem completamente transparentes.

    10 min
  4. Cozinhando as frutas

    Acrescente as bananas, o açúcar e uma pitada de sal. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 5 minutos. O caldo deve ficar encorpado, cobrindo as costas da colher, e as bananas devem estar macias até o centro.

    5 min
  5. Toque final

    Triture grosseiramente os amendoins. Sirva a sobremesa ainda morna em tigelas individuais, salpicando o amendoim e as sementes de gergelim por cima para garantir o contraste de texturas.

    2 min

Dicas do chef

  • A tapioca estará perfeitamente cozida quando o pontinho branco no centro desaparecer por completo.
  • Evite que o leite de coco ferva com muita intensidade para não correr o risco de talhar.
  • Dê preferência a bananas bem maduras para aproveitar o máximo da sua doçura natural.

Armazenamento

Pode ser conservado por até 2 dias na geladeira. Na hora de reaquecer, adicione um pouquinho de água se a tapioca tiver absorvido muito o líquido.

4.6
8 avaliações
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Chè chuối | FoodCraft