Espetinhos de frango tandoori
32 min · 342 calorias
Receitas contra a osteoporose leves
834 receitas
Aposte em refeições leves com cálcio, vitamina D e proteína, sem exagerar no sal. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou a Quinoa com Legumes, com 340 kcal. São 834 receitas para variar o cardápio com sabor e atenção à saúde dos ossos.
Chikki de Amendoim
30 min · 413 calorias
Kebda Mchermla
30 min · 333 calorias
Kashiwamochi
1 h 40 min · 365 calorias
Salpicão de porco ao vinho tinto
1 h 5 min · 468 calorias
Couve-flor gratinada tradicional inglesa
50 min · 417 calorias
Pudim de Milho
1 h · 406 calorias
Bolinho japonês de peixe
35 min · 353 calorias
Carne com gergelim glaciada
25 min · 464 calorias
Oden
2 h · 353 calorias
Vieiras Seladas na Manteiga
15 min · 379 calorias
Pudim de pão italiano com Marsala
1 h 5 min · 360 calorias
Curry Vermelho de Frango
30 min · 488 calorias
Robalo assado com ervas aromáticas
40 min · 486 calorias
Bolo Italiano de Framboesa e Mascarpone
1 h 5 min · 466 calorias
Peixe ao vapor com limão
35 min · 302 calorias
Kheer: arroz doce indiano com açafrão
1 h · 384 calorias
Molho de Tahine com Limão
10 min · 202 calorias
Creme de milho defumado e super cremoso
40 min · 436 calorias
Bolo Italiano de Hortelã
55 min · 470 calorias
Dal fry
1 h · 339 calorias
Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim
20 min · 156 calorias
Sushi de Salmão
1 h · 452 calorias
Alho-poró ao molho vinagrete
35 min · 370 calorias