Couve-flor gratinada tradicional inglesa

Couve-flor gratinada tradicional inglesa
50 min
no total
4
pessoas
417
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 1 un.Couve-flor (cortada em buquês)
  • 50 gManteiga sem sal
  • 50 gFarinha de trigo
  • 500 mlLeite integral
  • 150 gQueijo Cheddar (ralado)
  • 1 colh.cháNoz-moscada (moída)
  • 30 gFarinha de rosca
  • 1 pitadaSal marinho cinzento
  • 1 pitadaPimenta-preta moída

Modo de preparo

Buquês de couve-flor macios envolvidos por um molho Mornay de cheddar, espesso e aveludado. O topo fica perfeitamente dourado, com o queijo borbulhando e uma crostinha crocante de farinha de rosca.

  1. 1

    Corte a couve-flor em buquês uniformes. Cozinhe em água fervente com sal por 6 a 8 minutos. O vegetal deve continuar firme ao toque da faca, pois terminará de cozinhar no forno. Escorra muito bem.

  2. 2

    Em uma panela, derreta a manteiga em fogo médio. Quando começar a espumar, adicione a farinha de uma só vez. Bata com um batedor de arame por 2 minutos para cozinhar a farinha sem deixar dourar: esta técnica é o que chamamos de 'singer'.

  3. 3

    Despeje o leite aos poucos, batendo vigorosamente para não empelotar. Deixe engrossar em fogo baixo até que o molho cubra as costas da colher. Retire do fogo e misture dois terços do queijo cheddar ralado, a noz-moscada e a pimenta.

  4. 4

    Disponha a couve-flor em um refratário. Cubra generosamente com o molho. Polvilhe o restante do cheddar e a farinha de rosca por cima. Leve ao forno a 200°C por cerca de 15 minutos até que a cobertura esteja dourada e borbulhando.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Escorra a couve-flor com muito cuidado após o cozimento para evitar que o excesso de água deixe seu molho Mornay ralo.
  • Se o molho ficar muito espesso, ajuste a consistência com um pequeno fio de leite extra antes de finalizar o prato.
  • Utilize um queijo cheddar de boa qualidade para garantir aquele sabor umami característico e uma cor dourada intensa.
Por quanto tempo este prato dura?

Conserve por até 2 dias na geladeira em um recipiente hermético. Reaqueça no forno para preservar a crocância da cobertura.

4,5
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