Fácil
Salada Grega de Cenoura
239 kcal
7g
15 min
Receitas mediterrâneas contra a osteoporose rápidas
497 receitas
Fácil
Scones Salgados de Parmesão e Orégano
479 kcal
16g
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Fácil
Creme de Sêmola com Limão Siciliano
557 kcal
17g
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Fácil
Refogado de Tofu com Espinafre
356 kcal
21g
25 min
Fácil
Gamja-jeon (Panqueca de Batata Coreana)
446 kcal
7g
25 min
Fácil
Atum Selado na Chapa
379 kcal
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15 min
Fácil
Lula Frita Crocante
460 kcal
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Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)
333 kcal
6g
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Médio
Arroz Frito Tailandês com Camarão
520 kcal
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Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
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Fácil
Choriatiki (Salada Grega Autêntica)
390 kcal
10g
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Médio
Udon de Frutos do Mar
367 kcal
28g
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Natto Gohan
782 kcal
32g
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Fácil
Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola
536 kcal
25g
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Médio
Cones de Parmesão com Mousse de Queijo Fresco
305 kcal
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Chicória Refogada no Alho e Vinagre
182 kcal
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30 min
Fácil
Panzanella: A Clássica Salada de Pão Italiana
464 kcal
9g
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Fácil
Peixe-Espada Grelhado
396 kcal
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Fácil
Salada de Salsão Crocante com Parmesão e Anchovas
228 kcal
9g
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Fácil
Tortellini alla Panna
747 kcal
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Médio
Robalo selvagem selado com manteiga de limão
693 kcal
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Fácil
Tartar de Atum à Italiana
391 kcal
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Fácil
Saengseon-gui (Peixe Grelhado à Moda Coreana)
627 kcal
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Fácil
Salada de Radicchio com Gorgonzola e Nozes
354 kcal
9g
15 min