Receitas mediterrâneas express

As receitas mediterrâneas express trazem sol para seu prato. Saboreie a Pasta de grão-de-bico à americana ou a Salada de laranjas com azeitonas pretas. Pratos rápidos e deliciosos de preparar.

Fácil

Tagliolini ao Limão Siciliano

380 kcal

11g

15 min

Fácil

Prosciutto e Melone

150 kcal

12g

15 min

Fácil

Moyashi refogado com alho

160 kcal

7g

15 min

Fácil

Espinafre Refogado com Alho

261 kcal

8g

15 min

Fácil

Saeng Cream (Creme de Leite)

807 kcal

8g

15 min

Fácil

Lassi Salgado com Papadums

489 kcal

18g

15 min

Fácil

Lassi Doce de Cardamomo

374 kcal

10g

10 min

Fácil

Feta marinada com ervas e pimenta

883 kcal

16g

15 min

Fácil

Bruschetta de Abacate

526 kcal

9g

15 min

Fácil

Vinagrete de Atum à Portuguesa

360 kcal

28g

15 min

Fácil

Salada Japonesa de Tofu Sedoso

223 kcal

16g

15 min

Fácil

Torrada de Queijo de Cabra Gratinada

359 kcal

14g

15 min

Fácil

Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)

347 kcal

43g

15 min

Fácil

Salada de Ervas Vietnamita

57 kcal

3g

15 min

Fácil

Salada Wafu

169 kcal

3g

15 min

Fácil

Queijo Manchego Marinado no Azeite e Ervas

940 kcal

21g

15 min

Fácil

Salada de Tomate e Cebola Roxa com Salsinha

153 kcal

2g

15 min

Fácil

Molho de Tahine com Limão

202 kcal

6g

10 min

Fácil

Molho Cremoso de Iogurte com Alho e Cebolinha

153 kcal

3g

10 min

Fácil

Homus Tradicional

657 kcal

25g

15 min

Fácil

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Fácil

Bocadillo de Presunto Serrano e Tomate

412 kcal

20g

12 min

Fácil

Azeitonas e Alcaparras à Moda Portuguesa

273 kcal

2g

10 min

Fácil

Bok Choy Refogado com Alho

111 kcal

2g

15 min