Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
15 min · 353 calorias
Receitas mediterrâneas adaptadas para o tratamento com GLP-1 express
37 receitas
A cozinha mediterrânea ganha opções pensadas para refeições menores, com proteína, fibras e teor moderado de gordura. Experimente as Vieiras Seladas na Manteiga, com 51 g de proteína, ou o Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos, com 13 g. São 37 receitas para variar o cardápio durante o tratamento com GLP-1, sempre com orientação médica.
Vieiras Seladas na Manteiga
15 min · 379 calorias
Camarão na Chapa
15 min · 306 calorias
Prato de salmão defumado, ovo e pepino
14 min · 352 calorias
Myeongrang-hoe
15 min · 200 calorias
Atum Selado na Chapa
15 min · 379 calorias
Vinagrete de Atum à Portuguesa
15 min · 360 calorias
Manteiga de amendoim
15 min · 545 calorias
Salada de Wakame com Tofu
15 min · 259 calorias
Couve Salteada com Alho e Pimenta
15 min · 301 calorias
Bocadillo de Presunto Serrano e Tomate
12 min · 412 calorias
Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos
10 min · 135 calorias
Panquecas proteicas de aveia
13 min · 400 calorias
Kylskåpsgröt com framboesas
5 min · 334 calorias
Omelete de espinafre e feta
9 min · 407 calorias
Tartine integral com cream cheese e rabanete
5 min · 300 calorias
Knäckebröd com ovo
12 min · 302 calorias
Pudim de chia com framboesas
5 min · 310 calorias
Knäckebröd com queijo e pepino
4 min · 292 calorias
Rugbrød com ovo e tomate
13 min · 371 calorias
Iogurte grego com nozes e mirtilos
3 min · 318 calorias
Brødskive com queijo e pimentão
4 min · 331 calorias
Abacate e ovo no pão de centeio
11 min · 364 calorias
Ovos pochê na torrada integral
9 min · 353 calorias