Voltar para as receitas
Labneh Tradicional (Coalhada Seca)

Labneh Tradicional (Coalhada Seca)

Um creme liso e denso que envolve o paladar. A acidez vibrante do iogurte drenado encontra o equilíbrio perfeito na riqueza de um azeite de oliva encorpado.

2visualizações0
traditionalhealthyvegetarian
10min
Preparo
0min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

247
Calorias
4g
Proteínas
6g
Carboidratos
22g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Iogurte grego natural
    ~129 cal/por porção
    (fresco)
  • 1 colh.chá
    Sal marinho cinzento
    (fino)
  • 3 colher
    Azeite de oliva extra virgem
    ~101 cal/por porção
    (extravirgem)
  • 1 colh.chá
    Tomilho
    ~4 cal/por porção
    (seco)
  • 1 colh.chá
    Semente de gergelim
    ~8 cal/por porção
    (tostado)
  • 1 colh.chá
    Sumagre
    ~6 cal/por porção

Alérgenos

milkgergelim
Ativar modo cozinhaIngredientes prontos? Comece o modo passo a passo!

Instruções

0/3
  1. Temperando o iogurte

    Em uma tigela, misture o iogurte grego com o sal marinho. Mexa com vontade até que o sal esteja completamente dissolvido e a textura fique bem homogênea e acetinada.

    5 min
  2. Drenagem lenta

    Forre uma peneira com um pano de prato limpo ou um morim (cheesecloth). Despeje o iogurte, feche as pontas do pano e deixe drenar sobre um recipiente na geladeira por 24 horas. O soro deve ser extraído para que a massa ganhe firmeza e fique fácil de espalhar.

    1440 min
  3. Montagem e finalização

    Espalhe o labneh em um prato raso de servir. Com as costas de uma colher, crie sulcos charmosos na superfície. Regue generosamente com o azeite de oliva extravirgem nesses vãos e finalize salpicando o tomilho, as sementes de gergelim e o sumagre.

    5 min

Dicas do chef

  • Quanto mais tempo o iogurte drenar, mais firme ele ficará. Se quiser moldar bolinhas de labneh para conservar no azeite, deixe drenar por 48 horas.
  • Use sempre iogurte integral; nesta receita, a gordura é o veículo principal que carrega todo o sabor e cremosidade.

Conservação

Dura de 4 a 5 dias na geladeira em um pote hermético, sempre coberto com um fio de azeite para manter o frescor.

4.0
9 avaliações
Avalie esta receita: