Médio
Gỏi cá: Salada de Peixe Vietnamita
269 kcal
27g
25 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes rápidas
456 receitas
Fácil
Vôngoles na Chapa (Almejas a la Plancha)
262 kcal
2g
25 min
Médio
Filé de Robalo à Italiana
597 kcal
97g
25 min
Fácil
Sopa de Milho Chinesa
161 kcal
6g
25 min
Fácil
Salada de Wakame com Tofu
257 kcal
18g
15 min
Fácil
Brócolis Salteado com Alho e Shoyu
165 kcal
5g
18 min
Fácil
Macarrão com Brócolis à Moda Italiana
518 kcal
18g
25 min
Fácil
Cebolinha Marinada com Shoyu e Gergelim
104 kcal
2g
15 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Cavala com Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Fácil
Rabanete em Conserva com Pasta de Pimenta
98 kcal
3g
25 min
Fácil
Camarão ao Alho e Manteiga
289 kcal
30g
25 min
Fácil
Espetinhos de Tofu Picante com Cominho
234 kcal
18g
30 min
Fácil
Escargots na Manteiga de Alho (Schnecken)
1108 kcal
41g
30 min
Médio
Vieiras Seladas na Manteiga
380 kcal
51g
15 min
Fácil
Ovos Mexidos Gregos (Strapatsada)
768 kcal
29g
25 min
Fácil
Massa com Ovos à Portuguesa
518 kcal
19g
25 min
Fácil
Arroz Frito com Camarão
824 kcal
38g
25 min
Fácil
Chutney de Hortelã
52 kcal
2g
15 min
Fácil
Milho Grelhado Japonês
290 kcal
7g
30 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Guacamole Caseiro Amassado no Garfo
364 kcal
3g
15 min
Médio
Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
16g
25 min
Fácil
Canapés de Salmão Defumado e Mascarpone
536 kcal
18g
20 min