Receitas low carb contra a osteoporose

Com cálcio, vitamina D, proteínas e pouco sal, estas receitas low carb ajudam você a montar refeições variadas para cuidar da alimentação. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou a Quinoa com Legumes, com 340 kcal. São 1180 ideias para escolher e levar mais variedade à sua cozinha.

Rendang de carne bovina

3 h 45 min · 28 g de carboidratos

Warka recheada com carne e ovo de gema mole

40 min · 24 g de carboidratos

Lombo de porco château ao molho de cogumelos

1 h · 9 g de carboidratos

Galinha recheada tradicional ao caldo

3 h 10 min · 19 g de carboidratos

Torta de Creme de Coco

1 h 5 min · 43 g de carboidratos

Salada tailandesa de porco grelhado

35 min · 17 g de carboidratos

Curry verde de frango (gaeng keow wan)

35 min · 17 g de carboidratos

Curry de Lula com Leite de Coco

45 min · 19 g de carboidratos

Gumbo da Louisiana

1 h 55 min · 27 g de carboidratos

Paneer pasanda

1 h 10 min · 34 g de carboidratos

Carolinas de baunilha tradicionais

1 h 15 min · 36 g de carboidratos

Dhansak de Legumes

1 h 5 min · 36 g de carboidratos

Salada Cobb tradicional

35 min · 4 g de carboidratos

Quibe de Cordeiro com Pinoli

1 h 5 min · 48 g de carboidratos

Potée lorena

3 h 15 min · 42 g de carboidratos

Harira de cordeiro tradicional com grãos

1 h 40 min · 30 g de carboidratos

Kare-Kare de Carne

3 h 40 min · 42 g de carboidratos

Espetinhos de Cordeiro ao Cominho e Limão

35 min · 10 g de carboidratos

Guioza de Porco com Acelga no Vapor

48 min · 20 g de carboidratos

Folhado de massa filo com nozes e toque picante

45 min · 48 g de carboidratos

Capão Assado na Manteiga e Ervas

3 h 25 min · 5 g de carboidratos

Torta Cremosa de Frango com Cogumelos

1 h 10 min · 37 g de carboidratos

Curry verde tailandês de frango

35 min · 13 g de carboidratos

Blanquette tradicional de bacalhau fresco

55 min · 18 g de carboidratos