Receitas low carb contra a osteoporose

Com cálcio, vitamina D, proteínas e pouco sal, estas receitas low carb ajudam você a montar refeições variadas para cuidar da alimentação. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou a Quinoa com Legumes, com 340 kcal. São 1180 ideias para escolher e levar mais variedade à sua cozinha.

Cordeiro ao Alecrim (Cordero al Romero)

1 h 50 min · 5 g de carboidratos

Curry de Frango com Hortelã

55 min · 12 g de carboidratos

Almôndegas

35 min · 15 g de carboidratos

Dal methi

1 h · 34 g de carboidratos

Favas ao Alho e Limão

25 min · 21 g de carboidratos

Tagine de carne moída com ovos

50 min · 13 g de carboidratos

Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias)

45 min · 17 g de carboidratos

Bai toey gai (frango no pandan)

50 min · 7 g de carboidratos

Foul medames ao estilo grego

1 h 15 min · 50 g de carboidratos

Cordeiro Assado

1 h 50 min · 6 g de carboidratos

Torta de Avelã

55 min · 39 g de carboidratos

Frango Assado com Legumes de Inverno

1 h 35 min · 42 g de carboidratos

Sopa de lentilha com bacon defumado

1 h 5 min · 40 g de carboidratos

Gemista (Legumes Recheados à Grega)

1 h 50 min · 45 g de carboidratos

Rogan Josh de Cordeiro

1 h 50 min · 12 g de carboidratos

Satay de Frango

30 min · 10 g de carboidratos

Marak de Frango

1 h 20 min · 35 g de carboidratos

Coq au vin tradicional

2 h 40 min · 17 g de carboidratos

Batata frita inglesa tradicional

1 h · 41 g de carboidratos

Quinoa com Legumes

35 min · 44 g de carboidratos

Mix de legumes assados no forno

1 h 5 min · 43 g de carboidratos

Ceviche misto

40 min · 26 g de carboidratos

Salada de Frutos do Mar à Provençal

35 min · 11 g de carboidratos

Mini Tacos de Carne com Toque de Limão

35 min · 37 g de carboidratos