Receitas low carb contra a osteoporose

Com cálcio, vitamina D, proteínas e pouco sal, estas receitas low carb ajudam você a montar refeições variadas para cuidar da alimentação. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou a Quinoa com Legumes, com 340 kcal. São 1180 ideias para escolher e levar mais variedade à sua cozinha.

Gonggalbi de Carne

2 h · 23 g de carboidratos

Fish Amritsari

30 min · 15 g de carboidratos

Frango ao mole verde

1 h 30 min · 18 g de carboidratos

Milkshake de Morango

5 min · 52 g de carboidratos

Butter Chicken

1 h · 19 g de carboidratos

Creme inglês tradicional (Crème anglaise)

25 min · 26 g de carboidratos

Oi-sobagi (kimchi de pepino recheado)

40 min · 19 g de carboidratos

Miyukguk: sopa coreana de algas com carne

1 h · 1 g de carboidratos

Tronco de Natal

57 min · 45 g de carboidratos

Peixe Grelhado com Capim-santo e Galanga

45 min · 19 g de carboidratos

Carne assada e pudim Yorkshire

1 h 20 min · 42 g de carboidratos

Stifado de Carne

3 h · 17 g de carboidratos

Vindaloo de Porco

1 h 50 min · 17 g de carboidratos

Carne com Cenoura à Francesa

3 h · 27 g de carboidratos

Curry de Ervilha com Leite de Coco

40 min · 30 g de carboidratos

Frango com Gengibre

25 min · 6 g de carboidratos

Tofu firme com shiitake ao molho oriental

35 min · 8 g de carboidratos

Omelete japonesa

25 min · 5 g de carboidratos

Boulfaf

35 min · 5 g de carboidratos

Phad thua ngow (broto de feijão refogado)

25 min · 7 g de carboidratos

Ossobuco à Francesa

2 h · 24 g de carboidratos

Curry de carne vietnamita (Cà ri bò)

1 h 55 min · 39 g de carboidratos

Batata Jacket com Cheddar

1 h 20 min · 33 g de carboidratos

Favas à Grega

1 h · 36 g de carboidratos