Receitas low carb contra a osteoporose

Com cálcio, vitamina D, proteínas e pouco sal, estas receitas low carb ajudam você a montar refeições variadas para cuidar da alimentação. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou a Quinoa com Legumes, com 340 kcal. São 1180 ideias para escolher e levar mais variedade à sua cozinha.

Yangnyeom gejang (caranguejo marinado picante)

45 min · 31 g de carboidratos

Okonomiyaki de Porco

35 min · 46 g de carboidratos

Sauerfisch de Bacalhau

45 min · 10 g de carboidratos

Salmão selado com manteiga de limão

18 min · 0 g de carboidratos

Posta de Peixe-Espada Grelhada

25 min · 3 g de carboidratos

Mix de castanhas com maple e páprica defumada

20 min · 15 g de carboidratos

Dak jjimdak (frango ensopado coreano)

1 h 5 min · 44 g de carboidratos

Cones de Chá com Leite

1 h · 37 g de carboidratos

Ancho Grelhado com Manteiga de Alho e Tomilho

25 min · 3 g de carboidratos

Frittata de Aspargos

30 min · 5 g de carboidratos

Yiouvarlakia: almôndegas gregas com arroz e limão

1 h · 33 g de carboidratos

Patatas Bravas

1 h · 39 g de carboidratos

Medu Vada

4 h 30 min · 42 g de carboidratos

Samosas de Frango

50 min · 31 g de carboidratos

Calabacitas com Milho

35 min · 21 g de carboidratos

Paneer Tikka

35 min · 17 g de carboidratos

Lagman

1 h 5 min · 24 g de carboidratos

Carne assada suculenta

2 h 50 min · 48 g de carboidratos

Dum Aloo

1 h 5 min · 46 g de carboidratos

Gajar Halwa (Doce Indiano de Cenoura)

1 h 10 min · 39 g de carboidratos

Kaeng som: curry tailandês azedo e picante

40 min · 34 g de carboidratos

Vagem Cremosa

35 min · 7 g de carboidratos

Almôndegas ao molho barbecue

35 min · 25 g de carboidratos

Tartar de dourada ao estilo tailandês

20 min · 5 g de carboidratos