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Okonomiyaki de Porco

Okonomiyaki de Porco

Uma panqueca salgada, alta e macia, onde o repolho tenro encontra a suculência da barriga de porco grelhada e crocante. Finalizada com um molho encorpado, maionese japonesa e flocos de bonito que parecem dançar com o calor.

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street-foodjapanesecomfort-foodspicy
20min
Preparo
15min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

742
Calorias
26g
Proteínas
50g
Carboidratos
48g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 200 g
    Farinha de trigo
    ~175 cal/por porção
    (peneirada)
  • 240 ml
    Caldo dashi
    ~8 cal/por porção
    (gelado)
  • 4 piece
    Ovo
    ~70 cal/por porção
  • 600 g
    Repolho branco
    ~53 cal/por porção
    (fatiado bem fino)
  • 40 g
    Gengibre em conserva
    ~2 cal/por porção
    (picado)
  • 200 g
    Barriga de porco curada
    ~152 cal/por porção
    (fatiada bem fina)
  • 4 tbsp
    Óleo de girassol
    ~135 cal/por porção
  • 4 tbsp
    Maionese japonesa
    ~102 cal/por porção
  • 10 g
    Flocos de bonito
    ~9 cal/por porção
  • 8 tbsp
    Molho okonomiyaki
    ~30 cal/por porção
  • 2 tsp
    Alga aonori
    ~8 cal/por porção

Alergênicos

glútenpeixeovos
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Instruções

0/6
  1. Corte do repolho

    Fatie o repolho branco em tiras bem finas com uma faca afiada. As tiras devem ficar maleáveis para se integrarem perfeitamente à massa, evitando a formação de bolhas de ar.

    5 min
  2. Preparo da massa

    Em uma tigela, misture a farinha de trigo com o caldo dashi gelado até obter um creme liso. Adicione os ovos e misture levemente, sem bater demais, para preservar a leveza e o corpo da massa.

    5 min
  3. Mistura final

    Incorpore o repolho fatiado e o gengibre em conserva picado à massa. Envolva tudo delicadamente com uma espátula: cada pedaço de legume deve ser envolto por uma fina camada de massa.

    2 min
  4. Dourando na frigideira

    Aqueça o óleo de girassol e despeje a mistura formando um disco de aproximadamente 2 cm de espessura. Disponha as fatias de barriga de porco por cima. Quando a base estiver dourada e soltar facilmente, vire o disco com um movimento rápido e firme.

    5 min
  5. Cozimento perfeito

    Tampe a frigideira e cozinhe em fogo médio. A carne deve ficar bem dourada e crocante, enquanto o centro da panqueca deve estar cozido, mas ainda macio ao toque.

    10 min
  6. Finalização

    Pincele generosamente com o molho para okonomiyaki e decore com fios de maionese japonesa. Salpique a alga aonori e os flocos de bonito, que começarão a se mover graciosamente com o vapor.

    2 min

Dicas do chef

  • Nunca pressione a panqueca com a espátula enquanto ela frita; isso expulsa o ar e deixa a massa pesada e densa.
  • Se não encontrar o caldo dashi, um caldo de galinha bem leve pode ser usado, embora o sabor umami característico seja menos acentuado.

Armazenamento

Pode ser conservado por até 24 horas na geladeira. Para consumir, reaqueça em uma frigideira em fogo baixo para manter a carne crocante.

4.0
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Okonomiyaki de Porco | FoodCraft