Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo

Encontre pratos low carb com ingredientes que oferecem fontes de iodo e selênio, sem exagerar nos vegetais goitrogênicos crus, como repolho e soja. Experimente o Curry de Peixe, com 31 g de proteína, ou as Vieiras Seladas na Manteiga, com 51 g. São 1.188 receitas para variar o cardápio.

Chucrute tradicional

1 h 50 min · 23 g de carboidratos

Ragu de Escargot

50 min · 11 g de carboidratos

Salada Chinesa de Pomelo e Camarão

30 min · 18 g de carboidratos

Salmão Grelhado com Molho de Endro

25 min · 1 g de carboidratos

Shish Kebab de Cordeiro na Brasa

30 min · 6 g de carboidratos

Abacate Recheado com Camarão

20 min · 3 g de carboidratos

Camarão ao Molho de Laranja

25 min · 11 g de carboidratos

Charutinhos de Repolho com Cordeiro e Cominho

1 h 45 min · 41 g de carboidratos

Favas ao Azeite e Limão

1 h · 22 g de carboidratos

Harissa artesanal caseira

50 min · 11 g de carboidratos

Salmão no Papelote com Legumes

35 min · 7 g de carboidratos

Yam pla dook foo (salada de bagre crocante)

1 h · 16 g de carboidratos

Salada de vegetais grelhados e muçarela

45 min · 16 g de carboidratos

Peixe assado

45 min · 9 g de carboidratos

Codorna com cogumelos porcini

45 min · 6 g de carboidratos

Yam mamuang (salada de manga verde)

25 min · 42 g de carboidratos

Sopa de ajo (sopa de alho espanhola)

35 min · 28 g de carboidratos

Aloo Palak

45 min · 31 g de carboidratos

Pato com frutas ao estilo chinês

40 min · 28 g de carboidratos

Kushi Nabe de Frango e Camarão

1 h · 23 g de carboidratos

Bigos (Ensopado de Caçador)

3 h 30 min · 22 g de carboidratos

Couve com linguiça

2 h · 30 g de carboidratos

Molho tailandês de carne de porco

45 min · 14 g de carboidratos

Buri nabe: caldeirada japonesa de olho-de-boi

35 min · 17 g de carboidratos