Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo

Encontre pratos low carb com ingredientes que oferecem fontes de iodo e selênio, sem exagerar nos vegetais goitrogênicos crus, como repolho e soja. Experimente o Curry de Peixe, com 31 g de proteína, ou as Vieiras Seladas na Manteiga, com 51 g. São 1.188 receitas para variar o cardápio.

Pulled pork cozido lento

6 h 20 min · 12 g de carboidratos

Curry de carne vietnamita (Cà ri bò)

1 h 55 min · 39 g de carboidratos

Mango Lassi

10 min · 40 g de carboidratos

Camarão Coreano com Mel e Alho

25 min · 19 g de carboidratos

Amendoim Crocante com Gergelim

15 min · 13 g de carboidratos

Pico de Gallo

15 min · 7 g de carboidratos

Bò kho (ensopado vietnamita de carne bovina)

2 h 30 min · 26 g de carboidratos

Salada Tailandesa de Carne

25 min · 11 g de carboidratos

Boulfaf

35 min · 5 g de carboidratos

Camarão com Castanha de Caju

30 min · 10 g de carboidratos

Tortilha de Cebola

1 h · 29 g de carboidratos

Torta de frango

1 h 15 min · 44 g de carboidratos

Rolinhos primavera tailandeses

55 min · 35 g de carboidratos

Muhammara de pimentão vermelho assado e nozes

40 min · 25 g de carboidratos

Espetinhos mouriscos

30 min · 3 g de carboidratos

Torta de carne

1 h 5 min · 15 g de carboidratos

Quiche de Espinafre

55 min · 32 g de carboidratos

Pimentões Assados (Pimientos Asados)

1 h · 13 g de carboidratos

Creme de chocolate mexicano

30 min · 38 g de carboidratos

Torradinhas de atum crocantes ao estilo chinês

30 min · 44 g de carboidratos

Cromesquis de queijo italiano

50 min · 42 g de carboidratos

Salada Americana de Frutos do Mar

20 min · 5 g de carboidratos

Frango ao pot

2 h 30 min · 23 g de carboidratos

Cochinita Pibil

3 h 45 min · 13 g de carboidratos