
Tortilha de Cebola
Uma omelete alta e suculenta onde batatas e cebolas são confitadas lentamente no azeite. O exterior fica douradinho, enquanto o centro permanece macio e levemente cremoso.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 600 gBatata~120 cal/por porção(cortada em rodelas finas)VeganGluten-free
- 2 pieceCebola~30 cal/por porção(fatiada finamente)VeganGluten-free
- 6 pieceOvo~105 cal/por porção(batidos)Gluten-free
- 200 mlAzeite de oliva extra virgem~450 cal/por porção(para confitar)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Preparo dos vegetais
Descasque as batatas e corte-as em rodelas de aproximadamente 3 mm. Corte as cebolas em fatias finas. A espessura deve ser uniforme para garantir um cozimento por igual.
10 minConfitando no azeite
Aqueça o azeite em uma frigideira e mergulhe os vegetais. Eles não devem fritar, mas sim confitar: devem ficar translúcidos e bem macios. A ponta de uma faca deve entrar na batata sem oferecer resistência.
20 minA mistura dos ovos
Bata os ovos em uma tigela grande com sal e pimenta. Escorra os vegetais confitados e despeje-os ainda quentes sobre os ovos. Deixe descansar por 5 minutos para que o amido da batata ajude a dar a liga perfeita.
5 minSelando e virando
Despeje a mistura em uma frigideira quente com um fio de azeite. Quando as bordas se soltarem e o fundo estiver firme, coloque um prato por cima e vire com um movimento firme e rápido. Deslize de volta para a frigideira para dourar o outro lado.
5 min
Dicas do chef
- •Não descarte o azeite do cozimento; filtre-o e guarde. Ele fica super aromatizado e pode ser reutilizado em diversas receitas.
- •O segredo para uma tortilha que não desmancha é deixar a mistura de ovos e vegetais descansar antes de ir para o fogo.
Armazenamento
Pode ser conservada por até 48 horas na geladeira. Fica deliciosa fria, em temperatura ambiente ou levemente reaquecida na frigideira.