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Tortilha de Cebola

Tortilha de Cebola

Uma omelete alta e suculenta onde batatas e cebolas são confitadas lentamente no azeite. O exterior fica douradinho, enquanto o centro permanece macio e levemente cremoso.

0
classicspanish-cuisinecomfort-foodvegetarian
20min
Preparo
40min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

705
Calorias
14g
Proteínas
31g
Carboidratos
58g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 600 g
    Batata
    ~120 cal/por porção
    (cortada em rodelas finas)
  • 2 piece
    Cebola
    ~30 cal/por porção
    (fatiada finamente)
  • 6 piece
    Ovo
    ~105 cal/por porção
    (batidos)
  • 200 ml
    Azeite de oliva extra virgem
    ~450 cal/por porção
    (para confitar)
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 1 pinch
    Pimenta-preta moída

Alergênicos

ovos
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Instruções

0/4
  1. Preparo dos vegetais

    Descasque as batatas e corte-as em rodelas de aproximadamente 3 mm. Corte as cebolas em fatias finas. A espessura deve ser uniforme para garantir um cozimento por igual.

    10 min
  2. Confitando no azeite

    Aqueça o azeite em uma frigideira e mergulhe os vegetais. Eles não devem fritar, mas sim confitar: devem ficar translúcidos e bem macios. A ponta de uma faca deve entrar na batata sem oferecer resistência.

    20 min
  3. A mistura dos ovos

    Bata os ovos em uma tigela grande com sal e pimenta. Escorra os vegetais confitados e despeje-os ainda quentes sobre os ovos. Deixe descansar por 5 minutos para que o amido da batata ajude a dar a liga perfeita.

    5 min
  4. Selando e virando

    Despeje a mistura em uma frigideira quente com um fio de azeite. Quando as bordas se soltarem e o fundo estiver firme, coloque um prato por cima e vire com um movimento firme e rápido. Deslize de volta para a frigideira para dourar o outro lado.

    5 min

Dicas do chef

  • Não descarte o azeite do cozimento; filtre-o e guarde. Ele fica super aromatizado e pode ser reutilizado em diversas receitas.
  • O segredo para uma tortilha que não desmancha é deixar a mistura de ovos e vegetais descansar antes de ir para o fogo.

Armazenamento

Pode ser conservada por até 48 horas na geladeira. Fica deliciosa fria, em temperatura ambiente ou levemente reaquecida na frigideira.

4.4
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Tortilha de Cebola | FoodCraft