Receitas low carb cardiovasculares

Com legumes, fibras, peixe e azeite, estas receitas low carb ajudam você a montar um cardápio variado, com pouca gordura saturada e sal. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou os Brócolis no Vapor, com 6 g. São 743 receitas para explorar novos sabores no dia a dia.

Guioza de porco: o clássico yaki gyoza

55 min · 23 g de carboidratos

Pimientos Rellenos (Pimentões Recheados)

1 h · 33 g de carboidratos

Legumes Crocantes no Wok

21 min · 6 g de carboidratos

Fugu Chiri (Cozido de Baiacu)

35 min · 14 g de carboidratos

Mix de castanhas com maple e páprica defumada

20 min · 15 g de carboidratos

Pescada à la Espalda

25 min · 1 g de carboidratos

Tapenade de azeitona preta tradicional

15 min · 1 g de carboidratos

Taramasalata Grega

20 min · 23 g de carboidratos

Moutabal

1 h · 15 g de carboidratos

Paneer butter masala

50 min · 23 g de carboidratos

Salmão selado com manteiga de limão

18 min · 0 g de carboidratos

Cenouras Glaceadas

40 min · 14 g de carboidratos

Patatas Bravas

1 h · 39 g de carboidratos

Peixe frito à moda de Chennai

30 min · 10 g de carboidratos

Hobak-bokkeum (Abobrinha Refogada)

20 min · 6 g de carboidratos

Tartar de dourada ao estilo tailandês

20 min · 5 g de carboidratos

Salada Indiana de Legumes com Especiarias

25 min · 17 g de carboidratos

Legumes Marinados à Chinesa

20 min · 17 g de carboidratos

Dum Aloo

1 h 5 min · 46 g de carboidratos

Sambar de Legumes

1 h 5 min · 38 g de carboidratos

Japchae de Carne e Shiitake

50 min · 31 g de carboidratos

Kaeng som: curry tailandês azedo e picante

40 min · 34 g de carboidratos

Salada de laranja com azeitona preta

15 min · 14 g de carboidratos

Ensopado de peixe à moda francesa

50 min · 21 g de carboidratos