Receitas low carb cardiovasculares

Com legumes, fibras, peixe e azeite, estas receitas low carb ajudam você a montar um cardápio variado, com pouca gordura saturada e sal. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou os Brócolis no Vapor, com 6 g. São 743 receitas para explorar novos sabores no dia a dia.

Pimentões Grelhados no Azeite

40 min · 13 g de carboidratos

Salada vietnamita de hortelã fresca

15 min · 5 g de carboidratos

Remoulade de Aipo-Rábano

20 min · 7 g de carboidratos

Sopa de batata à moda chinesa

30 min · 23 g de carboidratos

Shakshuka de Pimentão e Ovos

45 min · 20 g de carboidratos

Crostini de Cogumelos

30 min · 33 g de carboidratos

Pão com tomate

15 min · 34 g de carboidratos

Gergelim Tostado e Temperado

13 min · 1 g de carboidratos

Sopa de Batata e Alho-Poró

55 min · 28 g de carboidratos

Carne com ervilha torta

30 min · 9 g de carboidratos

Raita de Hortelã

20 min · 7 g de carboidratos

Chana dal tradicional

1 h 5 min · 47 g de carboidratos

Raita de tomate

15 min · 9 g de carboidratos

Salada de tomate clássica

15 min · 10 g de carboidratos

Sauerfisch de Bacalhau

45 min · 10 g de carboidratos

Ceviche de Robalo à Grega

20 min · 5 g de carboidratos

Fricassê de Legumes com Creme

50 min · 33 g de carboidratos

Posta de Peixe-Espada Grelhada

25 min · 3 g de carboidratos

Molho de Iogurte com Hortelã

10 min · 4 g de carboidratos

Sopa de goulash

1 h 50 min · 25 g de carboidratos

Chorba frik: sopa de cordeiro com trigo verde

1 h 20 min · 32 g de carboidratos

Sopa Cremosa de Abobrinha com Manteiga

40 min · 6 g de carboidratos

Trigo com limão e ervas frescas

25 min · 37 g de carboidratos

Gazpacho Tradicional

25 min · 21 g de carboidratos