Receitas low carb cardiovasculares

Com legumes, fibras, peixe e azeite, estas receitas low carb ajudam você a montar um cardápio variado, com pouca gordura saturada e sal. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou os Brócolis no Vapor, com 6 g. São 743 receitas para explorar novos sabores no dia a dia.

Espetinhos de tofu picante com cominho

30 min · 7 g de carboidratos

Frango ao Leite de Soja

35 min · 9 g de carboidratos

Kadai paneer tradicional

45 min · 21 g de carboidratos

Ervilhas salteadas à moda americana

25 min · 21 g de carboidratos

Cacik

15 min · 6 g de carboidratos

Arroz com pepino estilo grego

27 min · 43 g de carboidratos

Bolinhos tailandeses de peixe

35 min · 3 g de carboidratos

Broto de feijão-mungo temperado

12 min · 5 g de carboidratos

Chips de Berinjela

35 min · 31 g de carboidratos

Lula frita crocante à moda grega

25 min · 32 g de carboidratos

Soja Salteada com Alho e Pimenta

18 min · 15 g de carboidratos

Espetinhos de camarão na brasa

25 min · 2 g de carboidratos

Salmão Selado com Manteiga de Limão

18 min · 1 g de carboidratos

Sardinhas Marinadas com Hortelã

26 min · 2 g de carboidratos

Ensopado de pato ao vinho tinto

2 h 10 min · 17 g de carboidratos

Tofu com pimenta e manjericão tailandês

30 min · 6 g de carboidratos

Remoulade de Aipo-Rábano

20 min · 7 g de carboidratos

Sopa de batata à moda chinesa

30 min · 23 g de carboidratos

Chana dal tradicional

1 h 5 min · 47 g de carboidratos

Myeongnan-jeongol (Ensopado de Ovas de Polaca)

50 min · 12 g de carboidratos

Raita de Hortelã

20 min · 7 g de carboidratos

Shakshuka de Pimentão e Ovos

45 min · 20 g de carboidratos

Gergelim Tostado e Temperado

13 min · 1 g de carboidratos

Moyashi refogado com alho

15 min · 7 g de carboidratos